Сегодня сдать кровь и другие биоматериалы для определения практически любого показателя может каждый желающий благодаря распространению частных лабораторий. Это делает заботу о своём здоровье более доступной, но здесь есть и тёмная сторона: получив результаты лабораторных исследований, человек нередко самостоятельно интерпретирует их, забывая, что это – компетенция исключительно врача. И судить о состоянии здоровья и необходимости лечения лишь по результатам анализов нельзя – границы нормы, которые указывает лаборатория, условны и не учитывают особенностей здоровья конкретного человека.
Вместе с эндокринологами медицинского центра «УРО-ПРО» продолжаем разбирать популярные примеры, когда референсные значения – это не всегда норма, к которой нужно стремиться. Первую часть нашего разбора можно прочитать по ссылке.
Ферритин – белок, запасающий железо в организме
Ферритин – это белок, который является своеобразным депо железа: если организму требуется железо, он будет использовать запасы ферритина. Уровень ферритина в крови рассматривают как индикатор наличия железодефицитной анемии – состояния, которое часто встречается у женщин репродуктивного возраста. Ежемесячная потеря крови, беременность, лактация способствуют снижению концентрации ферритина, потому что такие состояния сопровождаются повышенным расходом железа. Ситуация усугубляется, если женщина увлекается диетами, ограничивая себя в питании и исключая из рациона железосодержащие продукты.
Врач-эндокринолог медицинского центра «УРО-ПРО» Елена Кузнецова:
– Референсы ферритина для женщин колеблются от 45 до 200 нг/мл. При этом клинические симптомы дефицита ферритина могут наблюдаться даже в случае, если показатель ферритина укладывается в эти рамки. Уровень ферритина не всегда точно отражает общий запас железа в организме – этот феномен известен как скрытый дефицит железа, когда запасы ферритина в организме уже истощены, но его концентрация в крови еще остаётся в пределах нормы. Важно знать, что ферритин может быть маркером воспалительного процесса в организме. Анализируя состояние пациента, врач оценивает общую картину, учитывая не только уровень ферритина, но и другие показатели (например, общий анализ крови, уровень С-реактивного белка), а также наличие и характер симптомов и жалоб у пациента.
Поэтому нельзя ориентироваться только на результат анализа на ферритин – важно прислушиваться к своему организму и его сигналам. При появлении симптомов анемии – повышенной утомляемости, головокружении, чувстве нехватки воздуха, бледности кожи и слизистых, непереносимости физических нагрузок – необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.
Витамины В12 и D: вещества, без которых мы не можем жить
Оба витамина критически важны для здоровья человека, при этом получаем мы их преимущественно извне. Небольшое количество витамина В12 вырабатывают бактерии, живущие в кишечнике человека, однако основной его объём мы получаем из пищи. А наиболее эффективный способ получить порцию витамина D – позволить солнечным лучам попасть на кожу, поскольку именно в ней под влиянием ультрафиолета происходит синтез данного витамина.
К сожалению, одновременно с пользой солнце может нести угрозу для здоровья. Ультрафиолетовые лучи повреждают клетки кожи на уровне ДНК, что повышает риск развития в ней онкологического процесса. Например, некоторые родинки склонны к подобному перерождению под влиянием загара. Именно поэтому рекомендуется посетить врача-дерматолога перед летним сезоном, чтобы специалист оценил состояние родинок (а при необходимости – удалил их) и кожи в целом и дал рекомендации по её защите от солнца. Кроме того, обратиться к дерматологу необходимо при любых изменениях формы, цвета или размера родинки, а также при появлении на коже любого нового образования.
Витамин В12 играет ключевую роль для формирования красных кровяных клеток, работы нервной системы и синтеза ДНК. В последние годы появились научные данные, которые подчёркивают важность этого витамина: доказано, что В12 участвует в поддержании энергетического баланса, работе иммунной системы, а также влияет на процессы старения и когнитивные функции, снижая риск развития деменции.
Врач-эндокринолог медицинского центра «УРО-ПРО» Артур Глухов:
– Поэтому важно поддерживать уровень витамина В12 на оптимальном уровне. Установленный референтный диапазон может варьироваться примерно от 300 до 1200 пг/мл, однако он не всегда является ориентиром для здорового состояния. К примеру, у некоторых людей могут возникать такие симптомы, как недостаток энергии, чувство покалывания в пальцах рук и ног, проблемы с памятью, даже если показатель анализов находится в пределах принятых норм. Предпочтительный же уровень витамина В12 – 600-900 пг/мл.
Многие слышали о пользе витамина D для иммунитета и здоровья костей, однако это не единственные его функции: появляется всё больше научных данных, что дефицит данного витамина ассоциирован с повышенным риском ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.
Врач-эндокринолог медицинского центра «УРО-ПРО» Артур Глухов:
– Референтные значения витамина D колеблются от 30 до 100 нг/мл, но всегда нужно учитывать факторы, влияющие на уровень витамина D в организме, например, уровень солнечного излучения в месте проживания пациента, его возраст, тип питания, наличие определенных заболеваний. Наиболее оптимальным уровнем этого витамина для здорового человека считается 50-85 нг/мл.
Каждый человек уникален. Функционирование организма всегда имеет индивидуальные нюансы, определяемые многими факторами: генетика, образ жизни, возраст, пол, наличие определённых заболеваний. Поэтому важно при оценке состояния здоровья ориентироваться не только на референсы лабораторных показателей, но на весь спектр особенностей конкретного организма. Помните: если вы столкнулись с ухудшением здоровья, не стоит самостоятельно ставить себе диагноз и назначать лечение. Обратитесь за помощью к специалисту – профессиональный врач всегда учитывает целый ряд факторов и нюансов перед тем, как ставить диагноз или назначать лечение.
Международный медицинский центр «УРО-ПРО»
Екатеринбург, ул. Кузнечная, 83.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
На правах рекламы. ООО «Международный медицинский центр «УРО-ПРО», www.ekaterinburg.upclinic.ru.