Клирик мужского монастыря новомучеников и исповедников Церкви Русской иеромонах Серафим (Шанин) стал серебряным призёром чемпионата мира по гиревому спорту, который проходил с 21 по 26 августа в Кыргызстане. В соревнованиях, собравших более 350 спортсменов из 13 стран мира, уральский силач выступал под российским флагом. Подробнее читайте на ural.aif.ru.
Ценный опыт
В спорте иеромонах Серафим привык ставить себе высокую планку. В 2022 году с чемпионата мира по гиревому спорту, который проходил в Индии, он привёз в родной Алапаевск золото. На минувшей же неделе завоевал на аналогичном чемпионате в Кыргызстане серебро. Признаётся, что расстраивался недолго, разве только в день соревнования, потому что в любом случае участие в чемпионате мира, а тем более в непростых условиях, – бесценный опыт. «Я выступал в двух дисциплинах. В длинном цикле (наиболее тяжёлые упражнения как в отношении нагрузок, так и с точки зрения техники. – Ред.) выступил успешно, а вот рывок профукал, – смеётся отец Серафим. – Мои соперники были лет на 15 меня младше, так что я почувствовал себя старикашечкой. Сравните, если в рывке я сделал одной рукой (гиря 24 килограмма) 60 раз, второй – 58 раз, то в совокупности получается 118. А ребята делали 180!»
На результат, к слову, повлияли и внешние обстоятельства, в частности, долгая изнурительная дорога и бессонная ночь. Но, самое главное, серьёзная нехватка кислорода – город Чолпон-Ата находится на высоте 1 600 метров над уровнем моря. «И вот это для меня было, пожалуй, самым сложным, – говорит отец Серафим. – Помню, как-то я – тренированный – поднялся пешком на восьмой этаж, после чего была такая одышка, будто марафон пробежал. И потом в тренировках у меня был вынужденный перерыв».
Вообще говоря, серебро Шанина на вес золота. Дело в том, что вынужденный перерыв в тренировках был связан с тем, что отец Серафим попал в ДТП, в котором получил серьёзные травмы. «Полгода просто вылетело, – говорит спортсмен. – Полтора месяца – лечение, потом – восстановительный период». В этот самый период отец Серафим всё равно тренировался, пусть даже в облегчённом режиме. Хотя вряд ли врачи под восстановлением подразумевали рывок 18-килограммовой гири – 200 подъёмов, на секундочку. «Сила духа, сила воли – от Бога, молитва помогает превзойти собственные возможности, – говорит отец Серафим. – Это не значит, что возможности человека безграничны, это значит, что человек может развивать себя».
Сослужил епископу
В этом году чемпионат мира по гиревому спорту пришёлся на Успенский пост, отличающийся своей строгостью. Но вот это для иеромонаха Серафима точно не было проблемой. Он давно убедился, что пост (в гастрономическом смысле) не повод отказываться от гирь. «Как-то я решил провести эксперимент, – рассказывает отец Серафим. – В первую и последнюю седмицы Великого поста у нас в монастыре не едят. И вот я неделю воздерживаюсь от пищи, а тут 28-килограмовая гиря новая появилась, красивая такая, оранжевенькая. Ну и… поднял её по 40 раз каждой рукой, что и в обычные дни неплохо. Так что наш организм такие резервы накапливает, о которых мы даже не подозреваем. Другое дело, что тратятся они порой на всяческие искушения, что печально».
О тренировках во время поста, кстати, отца Серафима расспрашивала молодёжь – прихожане Воскресенского кафедрального собора Бишкека. В соборе уральский иеромонах сослужил епископу Кыргызстанскому Савватию. «Меня ещё здесь, на Урале, напутствовали, дескать, не всё же тебе гирями махать, послужи там», – смеётся отец Серафим. По окончании же богослужения состоялась общая трапеза, за которой гость с благословения правящего архиерея рассказал прихожанам об Алапаевском мужском монастыре. Ну и, конечно, одной из главных тем для душевного разговора были спорт и здоровье. Кроме того, молодёжь Кыргызстанской епархии получила уникальную возможность поучаствовать в мастер-классе по гиревому спорту от призёра чемпионата мира.
Кстати, среди молодёжи отец Серафим словно рыба в воде. В родном Алапаевске он, как тренер, воспитывает юных спортсменов. Под его чутким руководством даже девчонки устанавливают в гиревом спорте мировые рекорды. «Сегодня очень важно показывать молодёжи пример силы духа», – говорит отец Серафим.
В минувший понедельник серебряный призёр чемпионата мира прилетел из Кыргызстана в Екатеринбург. И, несмотря на поздний вечер, сразу же поехал в родной Алапаевск, где продолжит тренироваться сам и будет готовить к большому спортивному будущему юных спортсменов. И, конечно, молиться о всём мире, потому что, по словам отца Серафима, занятия спортом обязательное служение монаха не отменяют.