В августе на Среднем Урале традиционно открываются школьные базары, а родители отправляются в «забег» по торговым центрам в поисках одежды, обуви, канцелярских товаров и других вещей, необходимых ученику. На что обязательно нужно обращать внимание при выборе товаров школьного ассортимента, разбираемся со специалистами ТУ Роспотребнадзора по Свердловской области.
Рабочий стол
У школьника любого возраста обязательно должно быть своё рабочее место, вне зависимости от того, живёт семья в просторном доме или в скромной однушке. Выполнять домашнее задание за кухонным столом или сидя по-турецки на диване не вариант. И, прежде всего, потому, что рабочий стол школьника должен быть под него подогнан, в противном случае нарушение осанки гарантировано.
[left_article: 3706935 {title: Статья по теме}]Итак, стол, за которым занимается ребёнок, должен стоять так, чтобы дневной свет падал слева (для левшей наоборот), аналогично должно быть направлено полноценное искусственное освещение. Свет от настольной лампы не должен бить в глаза. Оптимальное соотношение высоты стола и стула вычислить просто. Сидя прямо, опершись локтем о стол и подняв предплечье вертикально (как поднимают руку для ответа на уроке), ребёнок должен доставать кончиками пальцев до наружного угла глаза. При правильной посадке ноги должны упираться в пол, образуя прямой угол как в тазобедренном, так и в коленном суставе. Проблему, когда ученик начальной школы, сидя на стуле, не достаёт ногами до пола, легко решить с помощью подставки под ноги.
Если рабочее место обустроено правильно, ребёнок меньше устаёт и, однозначно, будет здоровее. Кстати, контроль соответствия мебели росту рекомендуется проводить не реже двух раз в год.
Ранец, рюкзак
Понятно, что уговорить подростков носить «правильный» рюкзак вряд ли получится, для них главное быть «на стиле». Но можно попытаться пойти на компромисс: пусть подросток выбирает то, что «стильно-модно-молодёжно», но при этом учитывает вполне выполнимые рекомендации. Главные из них таковы: широкие, регулируемые по длине ремни с амортизирующими прокладками и жёсткая спинка. С младшими школьниками договориться проще, тем более что ранцы им пока выбирают родители. В ассортименте школьных базаров немало лёгких ранцев и рюкзаков с ортопедической спинкой, жёстким коробом и множеством отделений на все случаи жизни. Правда, стоят они не дешево – в среднем 3–3,5 тысячи рублей. Не готовы к таким тратам? Покупайте более бюджетный вариант, но с учётом всё тех же рекомендаций. И ещё два важных момента. Во-первых, желательно, чтобы школьные рюкзаки и ранцы имели светоотражающие элементы (их можно купить отдельно), а во-вторых, настаивайте, чтобы нагруженный учебниками рюкзак ребёнок носил на обоих плечах.
Тетради
Казалось бы, что проще? Однако и тут есть свои подводные камни. Внимательно заглядываем внутрь тетрадей. Разлиновка в них должна быть чёткой, но не очень яркой. Никаких рисунков на рабочих листах. К слову, педагоги настоятельно рекомендуют ознакомиться с содержанием информационных материалов в тетрадях и на других канцелярских принадлежностях (формул, правил и прочих подсказок). Увы, нередко они даны с грубейшими ошибками.
Одежда и обувь
Вот на чём нельзя экономить! В школьной одежде и обуви ребёнок будет проводить 5–6 часов в день, поэтому они должны быть максимально комфортными и гигиеничными. Для школьной одежды лучше всего подходят натуральные ткани. Для осеннего и весеннего периода – хлопок и лён, для зимнего – шерсть или кашемир. «Форма с содержанием синтетических волокон, может быть, меньше по стоимости, но на этом её достоинства заканчиваются, – говорит начальник отдела надзора по гигиене детей и подростков Управления Роспотребнадзора Наталья Моисеева. – Синтетические волокна не дают коже дышать, в результате нарушается тепловой обмен, ребёнок начинает потеть, что может привести к переохлаждению и возникновению простудных заболеваний». При этом, по словам специалиста, полностью отказываться от синтетики не стоит, потому что она «держит форму», увеличивает срок службы ткани и упрощает уход за ней. Просто смотрите, чтобы состав синтетики в ткани для школьной одежды был минимален.
При выборе обуви обращайте внимание на задник (он должен быть жёстким), на наличие супинатора и на материал – идеальная обувь, конечно, натуральная. В крайнем случае, из натуральных материалов должна быть внутренняя часть. Если же подросток категорически против «правильной обуви», убедите его хотя бы вставить в кеды супинатор. Главный аргумент – его всё равно никто не увидит.
Советы связистов о том, как выбрать ребёнку первый телефон и какие функции обязательно стоит подключить для спокойствия родителей, читайте в специальном обзоре АиФ.
