Татьяна Верясова — кандидат педагогических наук, логопед высшей категории, афазиолог, основатель и руководитель учебно-развивающего речевого центра. За её плечами — 50 лет работы, тысячи пациентов после инсультов и травм, авторские методики и книги. Сегодня «АиФ-Урал» поговорил с ней о том, кто находится в зоне риска, что делать в первые часы после инсульта и как восстанавливать речь, если беда всё же случилась.
Причины, симптомы и цена первых четырёх часов
Ольга Романова, «АиФ-Урал»: — Татьяна Викторовна, кто чаще всего приходит к вам на восстановление речи после инсульта — острого нарушения кровоснабжения головного мозга, при котором гибель нервных клеток происходит из-за закупорки или разрыва сосуда?
Татьяна Верясова: — Мужчин больше, причем после 50 лет. Был у меня на реабилитации один молодой дальнобойщик 47-ми лет. Много курил за рулём, и вот внезапно давление высокое подскочило. При падении головой упал на руль, на звуковой сигнал отреагировали окружающие, вызвали скорую. Повезло, медицинская помощь была оказана вовремя. Восстанавливался он долго, но успешно: недавно его семья с радостью сообщила, что он вновь сел за руль, пел песенки. Правда, уже не «дальнобоя», а своего легкового автомобиля.
В 1990-е годы, когда шальные времена были, я восстанавливала речь многим пациентам после ранений. Была история и с военным: позавтракал хорошо, с сигаретой в туалет пошел, потужился — инсульт, сосуды лопнули.
Историй много, вывод один: инсульт всегда происходит внезапно. Если случился, счет на минуты: важно как можно быстрее вызвать скорую и получить медицинскую помощь. От вовремя оказанной терапии зависит то, насколько успешно потом получится восстановиться.
И тут важно понимать: не бывает лёгкого инсульта. Если случилось, ход действий всегда один: в больнице прокапали лекарства утром и вечером, остановили мозговое кровотечение. Человек выходит из больницы, не понимает речь и не знает, как его зовут. Смотрит, глазами водит. Дальше — родственники ищут физиотерапевта, невролога, логопеда...
— А какие бывают причины инсульта?
— Их не так уж и много. Гипертония, стресс, наследственность, избыточное употребление соли, ожирение, курение, алкоголь. Всё это влияет на сосуды. Плюс психоэмоциональные перегрузки. Заметьте: нервничаете, следом давление поднимается. А как достигнет значений 200–220 — вот и инсульт. Кстати, знаете, как артериальное давление обычным способом понижать? Просто ноги в горячую воду опустите…
Инсульт бывает двух видов: геморрагический (острое кровоизлияние в головной мозг из-за лопнувшего сосуда) и ишемический (сужение сосуда, недостаток кровотока, гипоксия). Но причины их возникновения одинаковые. И важно, что накапливаются они годами.
— Как распознать инсульт?
— Внезапная слабость: человек сидел и вдруг обмяк. Резкая головная боль, зрение быстро ухудшилось. Нарушение речи: человек не может внятно сказать, внезапно не может поднять руку. Нужно срочно звонить в скорую и госпитализировать. Если в первые 4 часа привезли, можно остановить кровотечение. Иначе эта кровушка вытекает из сосуда, как из раны, и мозговой центр погиб. Мгновенно.
— Сколько времени обычно занимает реабилитация?
— Не менее года. Зависит от степени поражения головного мозга: бывают лёгкие случаи, а бывает полное непонимание речи.
Пять органов чувств работают воедино
— Как вы восстанавливаете пациентам речь?
— Через игровые занятия, суть которых — задействовать все пять органов чувств: зрение, обоняние, осязание, слух, вкус. Нужно, чтобы импульсы поступили в определенные центры головного мозга. Всё заново рассказываем, как детям: сначала ставим звуки, составляем слоги, закрепляем в словах, затем вспоминаем названия формы и цвета, учимся строить предложения и т.д. Домой обязательно даю домашнее задание, чтобы закрепить то, что сегодня делали. Близкие, родственники дома занимаются с пациентом.
— Есть у вас особые методики?
— Авторская артикуляционная гимнастика: она задействует не только язык, но и круговую мышцу рта, нёбо. Полезна и людям после инсульта, и детям, и тем, кто занимается ораторским искусством. Для восстановления навыков чтения и письма использую собственную разработку — пособие с уникальной системой скорочтения.
Хорошо работает основанная на воздействии разных температур терапия «Воск и лёд». Как-то я занималась с красивой женщиной, у которой после инсульта сильно перекосило лицо. Делала ей по специальным точкам на лице горячую маску из воска. Затем на них же наносила лёд. Провели несколько процедур, и вот на очередной встрече снимаю аппликацию, радостно говорю: «Смотри, у тебя лицо встало». Она: «Ага, стоит». Вот так лицо выровнялось.
В работе обязательно задействую руки пациента: на ладонях находится огромное количество нервных окончаний, импульсы от них идут в кору головного мозга. Поэтому на каждое упражнение для языка я придумала соответствующее упражнение для рук.
В моем опыте результативное восстановление после инсульта основано на комплексном подходе разных техник и терапий. Главная их цель — сделать всё для того, чтобы импульсы попали в кору головного мозга. Как раз это помогает мозгу восстанавливаться.
Спасла того, кого советовали усыпить
— Расскажите про уникальный пример реабилитации — про вашего французского бульдога.
— У меня был любимый питомец, интерчемпион — французский бульдог Эрни. Это выведенная порода, у которой сжат позвоночник. Однажды неудачно спрыгнул, и его полностью парализовало. Не ел, не пил, лежал. Ветеринары сказали: усыпить. Я взяла больничный, занималась только с ним. Применила всё, что умею. Воск, криотерапию, камни шунгит, колючки, морскую соль, аппликатор Кузнецова, магниты и другое. Ставили уколы по протоколу от инсульта. В общем, я делала всё, что применяю на восстановительных занятиях с людьми. Подняла его за 5 месяцев. Начал сидеть, потом вставать. Заново научила его ходить. Потом он еще 5,5 лет прожил. Я об этом случае даже книгу написала «Дископатия не приговор, или Как спасти парализованную собаку». Дарю эту книгу собачникам. Отличный наглядный пример, как комплексное воздействие работает на все мозговые анализаторы и помогает восстановлению после инсульта.
Нервные клетки восстанавливаются
— Татьяна Викторовна, восстановительный период год и более. Как мотивировать пациентов не опускать руки?
— Говорят: нервные клетки не восстанавливаются. Восстанавливаются, как показывает моя почти 50-летняя практика. Если начнёте заниматься, выполнять домашние задания, то многое можно восстановить. Конечно, влияет, какого масштаба инсульт произошел. Бывает такое кровотечение, что мама не горюй… Но знаете, что я заметила? Человек быстрее восстанавливается, когда у него работают оба полушария. Поэтому на занятиях мы отрабатываем задания с одновременной работой обеими руками. Такие «тренажеры» для обеих рук рекомендую всем для общего развития головного мозга.
— Что посоветуете тем, кто хочет уберечь себя и близких от инсульта?
— Во-первых, исключите вредные привычки (особенно курение, ведь при входе сигаретного дыма сосуды сильно сужаются!). А также жирную, соленую еду. Во-вторых, раз в год полностью проверяйте здоровье, а после 50 лет обязательно наблюдайтесь у хорошего кардиолога. Проходите диспансеризации. В-третьих, стрессов сейчас очень много, но важно не нервничать, берегите себя. В-четвертых, важно двигаться. В бассейн можем ходить? Можем. И конечно, развивайте мозг: рисуйте, шейте, играйте на музыкальных инструментах. Развивайте себя постоянно! Когда работают оба полушария — это огромное дело. Поэтому вывод такой: не лениться, позитивный настрой, бережем нервы и тренируем мозг. Тогда всё в жизни получится.
