Примерное время чтения: 2 минуты
582

Что делать при задымлении воздуха от лесных пожаров, чтобы не отравиться?

Категория:  Здоровье
Ответ редакции

Угарный газ, содержащийся в дыме, – один  из наиболее токсичных компонентов продуктов горения. Первые признаки отравления им: ухудшение зрения, снижения слуха, снижение координации и мышления, легкая боль в области лба, головокружение, ощущение пульсации в висках. Горячий дым, пронимая в дыхательную систему, вызывает ожоги органов дыхания. Угарный газ и другие продукты горения отравляют дыхательную систему, вызывают раздражение и распухание органов дыхания.

Чтобы предупредить отравление от задымления по причине пожаров необходимо:

  • по возможности эвакуироваться из района задымления;
  • избегать длительного нахождения на воздухе, особенно ранним утром (в это время суток в воздухе находится максимальное количество смога);
  • людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, взять с собой необходимые лекарства;
  • не открывать окна, особенно ночью и ранним утром;
  • по мере возможности использовать в быту и на рабочих местах кондиционеры;
  • занавесить окна, форточки, входные двери увлажненной тканью и периодически ее менять;
  • чаще проводить влажную уборку, поставить в помещениях емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха;
  • ограничить физическую нагрузку;
  • максимально ограничить курение, избегать употребления алкогольных напитков, поскольку это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • при усилении запаха дыма надеть увлажненные защитные маски;
  • увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день, пить минеральную воду, молочнокислые напитки, соки; 
  • исключить газированные напитки и жирную пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам;
  • начать прием поливитаминов;
  • в одежде отдавать предпочтение натуральным тканям;
  • несколько раз в день принимать душ, часто промывать нос и горло.

Особое внимание уделяйте безопасности детей и пожилых людей. Часто помощь по вышеперечисленным пунктам может спасти им жизнь.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах