Примерное время чтения: 2 минуты
571
Что делать при задымлении воздуха от лесных пожаров, чтобы не отравиться?
Категория:
Здоровье
Угарный газ, содержащийся в дыме, – один из наиболее токсичных компонентов продуктов горения. Первые признаки отравления им: ухудшение зрения, снижения слуха, снижение координации и мышления, легкая боль в области лба, головокружение, ощущение пульсации в висках. Горячий дым, пронимая в дыхательную систему, вызывает ожоги органов дыхания. Угарный газ и другие продукты горения отравляют дыхательную систему, вызывают раздражение и распухание органов дыхания.
Чтобы предупредить отравление от задымления по причине пожаров необходимо:
- по возможности эвакуироваться из района задымления;
- избегать длительного нахождения на воздухе, особенно ранним утром (в это время суток в воздухе находится максимальное количество смога);
- людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, взять с собой необходимые лекарства;
- не открывать окна, особенно ночью и ранним утром;
- по мере возможности использовать в быту и на рабочих местах кондиционеры;
- занавесить окна, форточки, входные двери увлажненной тканью и периодически ее менять;
- чаще проводить влажную уборку, поставить в помещениях емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха;
- ограничить физическую нагрузку;
- максимально ограничить курение, избегать употребления алкогольных напитков, поскольку это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- при усилении запаха дыма надеть увлажненные защитные маски;
- увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день, пить минеральную воду, молочнокислые напитки, соки;
- исключить газированные напитки и жирную пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам;
- начать прием поливитаминов;
- в одежде отдавать предпочтение натуральным тканям;
- несколько раз в день принимать душ, часто промывать нос и горло.
Особое внимание уделяйте безопасности детей и пожилых людей. Часто помощь по вышеперечисленным пунктам может спасти им жизнь.
