3167

Формулы здоровья. Сколько съесть и выпить на новогоднем празднике

Миром правят числа. Через какое количество часов после употребления алкоголя можно садиться за руль? Сколько съесть во время праздника, чтобы не потерять фигуру и не страдать от переедания? Сколько нужно спать, чтобы проснувшись, чувствовать себя отдохнувшим и готовым к дальнейшему веселью? Оказывается, все это поддаётся рациональному расчету. URAL.AIF.RU подготовил самые полезные калькуляторы, которые станут особенно незаменимы в длительные новогодние каникулы.

1. Алкоголь.

Фото: Flickr.com

Для большинства Новый год не обойдется без спиртного. StopAmbre – это инструмент для определения вашего алкогольного состояния. Введя в программу свой пол, вес, объём выпитого, вид напитков и их сочетание, вы сразу же узнаете, через какое время ориентировочно можно сесть за руль машины, чтобы алкотестер не показал ничего.

Например: если вы мужчина, ваш вес – 70 кг, вы выпили бутылку водки (0,5 литра) и с этого времени прошло 5 часов, то количество алкоголя в вашей крови равняется 2,74 промилле, а за руль вам можно будет сесть не ранее, чем через 20 часов 17 минут. Но нужно учитывать, что информация алкогольного калькулятора носит исключительно справочный характер и не может стать юридическим обоснованием для сотрудников ГИБДД.

2. Продукты.

праздничный стол
Праздничный стол. Фото: АиФ

Ваш рацион питания в новогодние каникулы и другие дни вы сможете рассчитать при помощи счётчика калорий Diet&Diary. По сути, это ваш собственный диетический дневник, в котором можно отражать все успехи в борьбе с лишним весом. Кроме того, можно использовать специальные инструменты для учёта потребляемых калорий, следить за прогрессом снижения веса с помощью наглядных графиков и, конечно же, общаться с единомышленниками, которые, как и вы, следят за своим весом.

Кроме того, счётчик определяет потребленное количество белков, жиров и углеводов. Таблица калорийности продуктов содержит более 1 000 наименований. А если вы зарегистрируетесь на сайте, то сможете добавлять в таблицу свои собственные продукты и рецепты.

3. Сон.

Фото: www.globallookpress.com

Новогодние праздники – дело хорошее, но иногда нужно и поспать. И здесь вам поможет калькулятор сна.  Дело в том, что сон человека состоит из двух фаз: быстрой (примерно 20 минут) и медленной (около 2 часов). Во время медленного сна организм восстанавливается, а при быстром тестирует внутренние системы. Во втором случае мозг человека находится в активном состоянии, поэтому просыпаться во время быстрого сна наиболее легко и приятно. Вводите текущее время, и калькулятор определит – когда вам лучше всего проснуться. Остается лишь завести будильник. Так, если вы заснёте в 23:15, то просыпаться вам лучше всего в 01:35, 03:55, 06:15 и так далее. 

4. Путешествия.

Фото: pixabay.com

Очень многие россияне в новогодние каникулы будут путешествовать по стране. Рассчитать самый короткий и быстрый путь, а также пространство между населенными пунктами вам поможет калькулятор расстояний

Он покажет вам не только километраж, но и примерное время, за которое вы доберетесь из точки А в точку Б. Необходимо лишь внести в программу начало и конец маршрута и, при необходимости, промежуточные пункты. Калькулятор также учитывает «зимники», паромы, платные дороги и систему «Платон», возможную скорость движения и задержки на трассе. Например, чтобы добраться от Москвы до Екатеринбурга вам придётся преодолеть 1 827 км, а время пути составит примерно 34 часа. Алгоритм расчёта расстояний базируется на данных, взятых из различных атласов автомобильных дорог.

5. Одежда.

Фото: АиФ/ Виталий Колбасин

Некоторые не мыслят праздники без шопинга. В этом случае пригодится калькулятор размеров одежды:  для мужчин и женщин, взрослых, детей и подростков. Введя в систему пол, возраст и физические параметры человека, вы узнаете его размер – по российским и международным стандартам. А рассчитать стоимость того или иного продукта, если известна цена за килограмм, поможет калькулятор стоимости товара.

Всё под контролем!

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Придет ли «Бабье лето» на Средний Урал?

Ждать ли «Бабье лето» на Среднем Урале?

Ответить Все опросы

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах