76

Как побороть страх перед собеседованием. Советы психолога

Пойти на повышение, перейти в другой отдел или кардинально сменить сферу деятельности. Страх собеседований знаком многим, при этом он возникает не только в начале карьеры. Для людей вполне естественно чувствовать себя уязвимыми в ситуациях, когда их оценивают.

Как снизить тревогу перед собеседованием и не дать волнению повлиять на карьерные перспективы, рассказала психолог Авелина Колосовская.

Как произвести хорошее впечатление

Успешное прохождение собеседования зависит не только от уровня квалификации, но и от коммуникативных навыков. Поэтому перед собеседованием может быть полезно разыграть встречу с будущим начальником у себя дома — в более комфортной обстановке. Особенно, если это первый опыт поиска работы или последнее собеседование вы проходили давно.

ПСИХОЛОГ АВЕЛИНА КОЛОСОВСКАЯ:
«Попросите кого-то из близких порепетировать с вами. Подготовьте примерный список вопросов, но обязательно оговоритесь, что нужно задать несколько неожиданных вопросов от себя. Понятно, что на реальном собеседовании вопросы будут совершенно другими, но такое упражнение может добавить вам уверенности и помочь справиться со страхом неопределённости. Также попробуйте взглянуть на собеседование глазами рекрутера. Почитайте рекомендации для людей, которые занимаются подбором кадров в вашей профессиональной области. Или даже пофантазируйте на эту тему: какие вопросы задавали бы вы, если бы искали сотрудника, как бы вы его оценивали, что бы вам понравилось, а что вызвало сомнения?»

Эмоциональное состояние кандидата может повлиять на результат собеседования не меньше, чем его профессиональные компетенции. При этом уровень стресса серьёзно возрастает, если поиск работы носит срочный характер.

Любое собеседование — это двусторонний процесс

Чтобы произвести положительное впечатление, в первую очередь важно уметь сориентироваться, на что именно при собеседовании будет обращать внимание представитель работодателя.

Как не волноваться перед собеседованием на работу?

Перед походом на собеседование необходимо как можно больше узнать о компании. Информацию можно найти на сайте, в социальных сетях и даже в рубрике «отзывы клиентов». Анализируя обратную связь таких же простых людей, как вы, можно оценить, как официальный представитель реагирует на критику и похвалу.

С одной стороны, дополнительная информация позволит соискателю лучше сориентироваться, насколько ему интересна именно эта работа. С другой, осведомленность кандидата о нюансах деятельности компании показывает на собеседовании уровень мотивации и может выгодно выделить его на фоне других претендентов. Также предварительный сбор информации позволит заранее подготовить вопросы о вакансии, которые будет нужно задать рекрутеру.

Важно помнить, что любое собеседование — это двусторонний процесс оценки. Кандидат тоже выбирает работодателя. Поэтому основная задача соискателя на собеседовании — не только произвести положительное впечатление, но и определиться, насколько он заинтересован в сотрудничестве.

Оставить комментарий (0)
Загрузка...

Придет ли «Бабье лето» на Средний Урал?

Ждать ли «Бабье лето» на Среднем Урале?

Ответить Все опросы

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах