С приходом жары участились случаи тепловых ударов. Связано это с тем, что организм уральцев не привык к высоким температурам, поэтому чувствителен к резкому потеплению. Чем опасен тепловой удар объясняют врачи Территориального центра медицины катастроф Свердловской области Сергей Попов и Наталья Бахматова.
«Перегревание возникает в результате значительного повышения температуры тела под влиянием внешних тепловых факторов: нарушается терморегуляция, происходит глубокое расстройство системы гомеостаза, когда организм уже не в состоянии восстановить себя самостоятельно», – объясняют специалисты.
Различают два типа перегрева – тепловой и солнечный. Наиболее опасным медики считают тепловой удар, когда температура тела повышается до 40°С и более. Он может возникнуть в результате пребывания в помещении с высокой температурой и влажностью. Среди симптомов – выраженное расстройство кровообращения и дыхания, усиленное потоотделение, нарушение сознания.
«При солнечном ударе, когда тело человека подвергается длительному прямому воздействию солнечных лучей, чаще всего происходит поражение центральной нервной системы − потеря сознания. Причем последствия могут проявиться, как во время пребывания на солнце, так и через несколько часов», – отмечают медики.
Тепловым и солнечным ударам наиболее подвержены дети, подростки, пожилые люди, а также лица, находящиеся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
Врачи рекомендуют в жаркие дни в период с 10.00 до 18.00 часов находится в помещении, если это невозможно – в тени, а также исключить интенсивные физические нагрузки под палящим солнцем.
Также в жаркую погоду лучше носить одежду из легких, хлопчатобумажных тканей и головной убор. Восстанавливать потерю жидкости лучше охлажденной минеральной водой, слабо заваренным зеленому чаем, натуральным разбавленным сокам. Употребление жирной и белковой пищи, алкоголя и табака стоит вовсе исключить.
