Апатия, плохое настроение, проблемы со сном и отсутствие сил — большинству уральцев знакомы такие изменения самочувствия с наступлением осени. А пасмурная погода и сокращение светового дня усугубляют проблемы.
Но от чего именно возникают такие перемены в настроении и ощущениях? Как справиться с хандрой, где взять силы и положительные эмоции?
Ответы на эти вопросы в четверг, 22 октября, в 19:00 найдут гости Синара Центра вместе с психологом Аллой Викуловой на встрече «Как избавиться от осенней хандры».
О спикере:
Алла Викулова – преподаватель психологии, коуч, практикующий консультант, магистр психологических наук. Прошла обучение в Европейской Ассоциации психотерапии и консультирования.
Попасть на встречу можно будет по входному билету в Галерею Синара Арт (250 рублей за взрослый или 150 рублей за льготный). Гостям необходимо иметь защитную маску и соблюдать дистанцию.
