Многие люди уже планируют свой долгожданный летний отдых. У всех он разный: кто-то поедет на дачу, кто-то — на курорт, а кто-то выберет походы. Но перед отпуском важно позаботиться не только о билетах и маршрутах, но и о своём здоровье. О том, какие прививки стоит сделать, чтобы летний отдых не был испорчен, рассказал Александр Харитонов — главный специалист-эпидемиолог Минздрава Свердловской области.
Вакцинация перед выездом на природу
Каждый год в апреле проводится Всемирная неделя иммунизации. В нашей стране она пройдёт с 24 по 30 апреля. Одна из главных задач этой акции — популяризация вакцинации среди населения.
«Вакцинация сыграла огромную роль в сохранении жизни людей и снижении смертности населения. Например, ещё 30 лет назад против гриппа мы прививали 10–20%, а в последние годы — 60% свердловчан, — рассказывает Александр Харитонов. — И это даёт свой результат. В учебных заведениях региона не вводят карантины, не объявляют эпидемии гриппа и не распускают детей. Снижается количество тяжёлых случаев и смертность от гриппа».
Летний отпуск — это всегда риск для неподготовленного человека. В этот период люди чаще бывают на улице, больше контактируют друг с другом и проводят время на природе. Перед поездкой за город или в поход обязательно стоит вспомнить, когда в последний раз была сделана вакцинация против клещевого энцефалита. Прививку против этого заболевания нужно обновлять каждые три года.
Также важно проверить ревакцинацию против дифтерии, столбняка и коклюша, которую необходимо проходить раз в десять лет.
«В летний период мы травмируемся особенно часто: это и работа в огороде, и прогулки без обуви в лесу. Всё это хорошо и полезно, но нередко мы получаем мелкие травмы, которые могут привести к заболеванию столбняком, — рассказывает специалист.
Казалось бы, сейчас это редкие случаи, но они регистрируются и в Свердловской области. Поэтому против столбняка нужно прививаться обязательно, подчеркнул эпидемиолог.
Отпуск за границей
Перед поездкой за границу, особенно в африканские или юго-восточные страны, обязательно стоит поставить вакцину против гепатита А. Это кишечная инфекция, которая приводит к поражению печени. Нередко отдыхающие привозят её из зарубежных поездок. Из-за длительного инкубационного периода люди не всегда сразу понимают, что произошло заражение.
«Заражение происходит потому, что не всегда наши граждане употребляют для питья воду из проверенных источников. Мы рекомендуем пить только бутилированную воду. Обязательно нужно мыть руки, — советует Александр Харитонов. — Также акцентирую внимание, что на отдыхе не стоит покупать готовую еду у неизвестных продавцов. Лучше питаться в разрешённых местах, в предприятиях общественного питания, где существует определённый контроль».
Во время плавания важно не заглатывать воду из водоёмов. По словам Александра Харитонова, это может стать причиной заражения не только гепатитом А, но и другими инфекциями, в том числе энтеровирусом.
«Во время отдыха стоит избегать контактов с людьми, если вы сомневаетесь в их состоянии здоровья. Если вы видите людей с катаральными признаками или неизвестной сыпью, нужно быть очень осторожными. Не стесняйтесь надевать маски. Ну, и самое главное — чаще мыть руки», — поясняет специалист.
По словам Александра Харитонова, важно также поставить прививку против кори, если вы не прививались ранее и не болели данным заболеванием, — она всегда находит того, кто не защищён.
«Если появляется завозной случай заболевания, вирус начинает распространяться среди непривитых людей. Болезнь будет распространяться до тех пор, пока не встретит иммунную защиту — вакцинацию. Когда вокруг достаточно привитых людей, цепь передачи просто обрывается», — добавляет эксперт.
Не менее опасна и менингококковая инфекция. Случаи заражения менингококковой инфекции до сих пор регистрируются в Свердловской области.
«Эта инфекция развивается очень быстро, и в течение суток можно потерять как ребёнка, так и взрослого. На сегодняшний день есть достаточно вакцин, которые доступны на территории Российской Федерации. Лучше прививаться многокомпонентными вакцинами», — говорит Александр Харитонов.
Защита и для самых маленьких
Не стоит забывать и о кишечных инфекциях. Например, о сальмонеллёзе, который можно подхватить даже во время отдыха на даче.
«С началом шашлычного сезона у нас обычно поднимается заболеваемость сальмонеллёзом, чаще причиной этого является употребление шашлыков из курицы. Важно следить за тем, чтобы шашлыки были хорошо прожарены, и соблюдать все правила личной гигиены», — отмечает эпидемиолог.
Возрастает риск заразиться дизентерией. Чтобы этого не допустить, нужно обязательно обращать внимание на качество продуктов. В жаркую погоду их стоит хранить в термосумках или переносных холодильниках, чтобы они оставались свежими.
«Обязательно, когда вы покупаете салаты, интересуйтесь, когда они были приготовлены. В магазинах эта информация должна быть доступна и видна на витрине, и к этому нужно относиться очень серьёзно. Но вообще лучше готовить салаты самостоятельно — из свежих продуктов и чистыми руками», — советует Александр Харитонов.
Под угрозой могут оказаться и самые маленькие члены семьи. Например, ротавирусной инфекцией чаще всего болеют дети от двух месяцев до двух лет. По словам Александра Харитонова, современные методы позволяют получить вакцину даже в таком возрасте. Для малышей предусмотрена вакцина в виде капель. Также важно, чтобы окружение ребёнка и мамы было полностью привито — это снижает риск заражения инфекциями.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
