Тагильчанин Константин Юдин попал в Книгу рекордов России, выполнив 32 отжимания от пола за одну минуту. В секции воркаута мальчик занимается чуть больше года. Подробнее читайте на ural.aif.ru.
Лёгких путей не ищет
В секцию воркаута Костю привели родители. «Он у нас с раннего детства гиперактивный ребёнок – самое то для занятий спортом. Сначала сын занимался баскетболом, как и его старший брат, но потом заявил – «не моё», – рассказывает мама рекордсмена Екатерина Юдина. – Стал с ребятами во дворе заниматься воркаутом. Но самостоятельные тренировки прервал несчастный случай – Костя сломал руку. А когда восстановился, сказал, что хотел бы продолжить тренировки, но уже на серьёзном уровне. Одноклассник Кости как раз ходил в секцию воркаута, я созвонилась с тренером, и вот уже второй год сын профессионально занимается воркаутом. Можно с уверенностью сказать, что он нашёл «своё».
Мальчик, действительно, быстро вошёл во вкус. К тренировкам подходил (и по сей день подходит) с недетской серьëзностью, об отлынивании от них и речи нет, несмотря на то, что путь от посёлка Северный, где живёт Костя, до спортивного зала неблизкий – как минимум час приходится тратить на дорогу в один конец, да ещё с пересадкой. Но, помимо тренировок, три раза в неделю он регулярно занимается на домашнем турнике. Исключительно по доброй воле.
«Костю отличают ответственность и трудолюбие, – рассказывает тренер мальчика, руководитель регионального объединения уличной атлетики «Стойкие» Фанис Хайруллин. – Тренируясь, он наблюдал за другими ребятами, в том числе за рекордсменами, и загорелся идеей поставить собственный рекорд».
Акцент в воркауте делается на работу с собственным весом, тренировку силы и выносливости. По большому счёту, он включает в себя общефизическую подготовку во всём её многообразии: подтягивания, приседания, упражнения на брусьях, турниках и так далее. И, конечно, в программу воркаута входит отжимание от пола. Вот с ним у Константина поначалу как раз отношения складывались не так хорошо, как со всем остальным. Но парнишка лёгких путей не ищет. Именно в отжимании он решил совершенствоваться и дойти до рекорда.
Есть сигнал!
«Мы с Костей готовились к рекорду в течение трёх месяцев, – рассказывает Фанис Хайруллин. – Сразу было понятно, что он нацелен на результат, и он упорно к нему шёл, выкладываясь на тренировках. Просто сравните: на начало подготовки Костя делал 17 повторений за минуту, а установил рекорд в своей возрастной категории, «мальчики 11 лет», выполнив 32 повторения».
При подаче заявки в Книгу рекордов России претенденту и его тренеру были выданы параметры задания – минимальный результат, необходимый для установления рекорда. «Но мы решили стремиться к максимуму, – говорит Фанис Хайруллин. – Достичь планки, которую поставили, удалось только с третьей попытки. Но ведь удалось!»
Надо сказать, что сделать это было непросто, в том числе и по техническим причинам. Дело в том, что для фиксации рекорда к руке Кости во время отжиманий специальной манжетой был прикреплён телефон с установленным на него специальным приложением. «Сложность заключается в том, что, когда спортсмен опускается на нижнюю точку, коснувшись грудью пола, звучит сигнал. Так же происходит и в верхней точке, – рассказывает тренер мальчика. – Если внизу сигнал не прозвучал, повторение не засчитано». Во время третьей попытки сигнал прозвучал все 32 раза.
Рекорд Константина Юдина был официально зафиксирован и внесён в Книгу рекордов России, а сам юный спортсмен получил соответствующий сертификат. Этот первый, но явно не последний документ, подтверждающий большое достижение, родители рекордсмена повесили дома в рамочке. Несмотря на то, что после установления рекорда Костя признался семье «я хотел лучше!», иногда он украдкой на него посматривает. Собственно, этим удовлетворение достижением и ограничивается. «Звездить» не в его характере, а вот поставить перед собой ещё более высокую планку и идти к следующей цели – это как раз для него.
Планируют ли Костя и его тренер установить следующий рекорд? Об этом они предпочитают молчать, как партизаны. Во всяком случае, маме Костя твёрдо, по-мужски сказал: «Придёт время – всё узнаете». «Он вообще за то время, что профессионально занимается воркаутом, очень сильно вырос как личность, повзрослел», – не без гордости говорит Екатерина Юдина.
