«Отказаться от сигарет никогда не поздно», – считает заведующая пульмонологическим отделением, врач-пульмонолог, к.м.н Наталья Эсаулова.
Источник опасности
Татьяна Кайнова, "АиФ-Урал":– Наталья Александровна, какой вред наносит курение табака?
Наталья Эсаулова: – Никотиновая зависимость наносит непоправимый вред организму человека. Клинические исследования показали, что уровень смертности у табакозависимого по сравнению с некурящим человеком возрастает в 25 раз.
Мы проводили диагностику среди курящих пациентов – компьютерную томографию и спирометрию. И обнаружили, что даже у молодых людей, которые курят от полугода до трёх лет, уже есть начальные признаки нарушения эластичности лёгочной ткани и проходимости дыхательных путей. То есть можно сказать, что изменения в лёгких возникают уже на ранних стадиях курения.
Кстати, пассивное курение тоже является канцерогенным, это доказано. Вдыхание табачного дыма опасно, особенно для детей.
– Какие ещë органы и системы страдают от никотина?
– Курение – это коварная ловушка для всего организма. Конечно, в первую очередь от курения страдают лёгкие человека. Курильщики подвержены развитию хронической обструктивной болезни лёгких и острых респираторных заболеваний. Очень часто у них возникает бронхоструктивный синдром – это приступы удушья, кашель, нехватка воздуха и т. д.
Сигарета – это химическая фабрика смерти, а курильщики вдыхают химический коктейль, который поражает верхние и нижние дыхательные пути. Он повреждает сердечную мышцу, нарушает детородную функцию. Это системное воздействие на весь организм.
Увеличивается риск развитие сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта миокарда, инсульта. Наиболее негативными последствиями пристрастия к сигаретам являются онкологические заболевания бронхов, лёгких, трахеи, гортани, пищевода, мочевого пузыря и поджелудочной железы.
– Почему же человек начинает курить?
– По статистике, 63% начинают курить по социальным мотивам – «за компанию, чтобы кому-то понравиться», у 41% это мотив самовыражения – «чтобы взрослее выглядеть», у 34% – эмоциональные мотивы: расслабиться, снять стресс, у 32% – любопытство (это дети, которые начинают курить в подростковом возрасте), на 8% курящих оказала влияние реклама в фильмах, роликах и СМИ.
– Дело в том, что никотин – это химическое вещество, которое вызывает очень сильную физическую зависимость. А сам процесс курения вызывает ещë и сильную психологическую зависимость. Когда человек привыкает к табакокурению, он считает, что снимает стресс, расслабляется, и это заблуждение приводит к тому, что курильщик продолжает курить.
Врачебная помощь
– Через сколько лет восстановится организм, после того как человек бросит курить?
– Курение приводит к необратимым изменениям, которые могут отравить жизнь человека. Последствия этой пагубной привычки могут давать знать о себе на протяжении многих лет, так как вред, который наносят сигареты организму человека, не проходит бесследно. Даже если он одумался и бросил.
Тем не менее, в каком бы возрасте человек ни отказался от курения, благодаря этому он профилактирует снижение лёгочных функций. Функции лёгких полностью уже не восстановятся, но и не будет дальнейшего прогрессирования негативных последствий.
– Можно ли бросить курить, постепенно снижая дозу никотина?
– На практике так бросить курить невозможно. Надо бросать курить одномоментно – «здесь и сейчас».
Для тех, кто не готов сразу отказаться от курения, существует концепция снижения вреда от курения, её можно использовать как первый мотивирующий шаг к отказу от сигарет.
– Как всё-таки бросить курить?
– Надо очень этого захотеть – должна быть сильная личная мотивация. Она формируется, когда человек понимает, какие последствия могут быть. Если курильщик пытается бросить курить под влиянием общества, то, скорее всего, у него это не получится.
Если человек хочет, но не может бросить курить, можно обратиться к специалисту. Врач объяснит, к каким последствиям может привести пагубная привычка в данном конкретном случае, в соответствии с факторами риска, которые есть у пациента. Например, избыточная масса тела, гипертоническая или язвенная болезнь и т. д. Даже 10-минутный разговор с врачом о вреде курения может очень сильно изменить жизнь человека, и он откажется от этой вредной привычки.
Миллионы людей уже научились жить без сигарет. Бросить курить – важный шаг, который вы можете сделать, чтобы защитить своё здоровье и здоровье своей семьи.
