Медики просят уральцев обратить внимание на состояние своего здоровья, чтобы избежать случаев переохлаждения или обморожения.
Завтракаем плотно
Резкое понижение температуры воздуха на Среднем Урале добавило работы медикам. Только за последние четыре дня за медицинской помощью с признаками переохлаждения и поверхностного обморожения в лечебные учреждения Екатеринбурга обратилось четыре человека. И это, уверены, врачи только начало.

Первое, что рекомендуют медики, – по возможности, как можно меньше находиться на холодном воздухе. Понятно, что залечь в зимнюю спячку ни у кого не получится, но, например, пожилым людям и детям стоит сократить время прогулок. А в ожидании общественного транспорта следует периодически заходить в тёплое помещение, скажем в магазин. В морозные дни нельзя выходить на улицу голодным, идеально «заправить» свой организм горячей пищей, утром же – плотным завтраком.
Алкоголь под запретом
Особое внимание медики уделили алкоголю. В очередной раз они напоминают: в холодное время года от употребления алкоголя (особенно на улице) лучше отказаться, поскольку в этом случае происходит расширение сосудов и организм стремительно теряет тепло. Чаще всего серьёзные случаи переохлаждения происходят с людьми в состоянии опьянения, которым поначалу кажется, что на улице не так уж и холодно. Потом они « расслабляются» и перестают интенсивно двигаться, что приводит к обморожению.
Стоит помнить и о том, что хуже всего кровоснабжаются кисти рук и стопы – эти участки тела должны быть тщательно защищены от воздействия низких температур. Особенно уязвимы на морозе кисти рук и стопы людей, страдающих атеросклерозом и диабетом. Что касается одежды, то в морозы лучше всего одеваться по принципу «капусты», то есть многослойно.
Защитись от гриппа

Пока еще вирусы гриппа не «оккупировали» область, есть время защититься от этого опасного заболевания, пройдя процедуру вакцинации. В настоящее время охват населения области прививками против гриппа составляет 41,1%. Напомним, для того, чтобы в грядущем «гриппозном сезоне» избежать эпидемии, необходимо привить 45% уральцев.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть