О том, что чистить зубы нужно по утрам и вечерам, знают многие. Но как это делать правильно и какие средства использовать, чтобы улучшить состояние полости рта, а не навредить себе, помог разобраться врач-стоматолог и ортопед, эксперт бренда «Лесной Бальзам» Ален Гафизов.
Чистить ротовую полость действительно нужно утром после завтрака и вечером перед сном. В арсенале уходовых средств в идеале должны быть щетка, паста, ополаскиватель, нить, ирригатор. Однако большинство до сих пор останавливается только на первых двух инструментах, игнорируя дополнительные средства.
Стоматологи утверждают, что вычистить щеткой все загрязнения зачастую просто невозможно. В этом случае на помощь приходят дополнительные продукты, к примеру, ополаскиватели с антибактериальным эффектом. Они удаляют налет, освежают дыхание и, в зависимости от состава, обеспечивают профилактику различных проблем полости рта – скажем, воспаления десен. К тому же средство «дочищает» зубы, устраняя те загрязнения, которые не смогла удалить щетка.
«При использовании ополаскивателя нужно мысленно поделить полость рта на четыре части, после чего направлять раствор в каждую из них и полоскать не менее 5-7 секунд. Важно процеживать ополаскиватель через зубы и тратить на процедуру хотя бы полминуты. Следует обращать внимание на то, чтобы состав ополаскивателя был обогащен натуральными ингредиентами, такими как масло чайного дерева и эвкалипта, экстракты пихты и мяты, сок алоэ. В этом случае средство позаботится не только о зубах, но и о деснах», – отметил Гафизов.
Особое внимание стоит уделить и подбору пасты. Идеальный вариант – проконсультироваться со специалистом и подобрать продукт, отвечающий не только запросу пациента, но и состоянию его зубов. При выборе пасты важно учитывать возраст человека, чувствительность эмали, наличие пломб, брекетов или протезов и т. д.
Конечно, есть и универсальные пасты, которые подходят для ежедневного использования. В случае, если вы заметили какие-то неприятные симптомы, важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы подобрать лечебные и лечебно-профилактические средства, предназначенные для подавления воспаления и укрепления зубов и десен.
«Оптимальным вариантом при отсутствии жалоб и показаний врача будет универсальная паста с натуральными ингредиентами в составе. Например, формула продукта с морской солью и травами будет комплексно воздействовать на полость рта: удалять налет, укреплять эмаль, защищать от кариеса, заботиться о деснах и освежать дыхание. Плюс универсальной зубной пасты еще и в том, что она подходит для всей семьи, в том числе и для детей в возрасте от 7 лет», – подчеркнул эксперт.
При повышенной чувствительности зубов можно обратить внимание на продукты с цитратом калия и увеличенной дозировкой фторидов. В этом случае важна консультация стоматолога: пасты, которые помогают при обостренной чувствительности зубов, нацелены не на эффективное очищение от налета. У таких продуктов часто низкий уровень абразивности – способность удалять налет и отложения с эмали зубов, – поэтому длительно их применять не рекомендуется.
Эксперт также сделал акцент на отбеливающих пастах, подчеркнув, что без консультации стоматолога не стоит пользоваться ими длительное время – продукты, обещающие отбеливание эмали, могут спровоцировать повышение чувствительности зубов.
