Юлия Михалкова предстала перед подписчиками своей страницы в Instagram в качестве эксперта, делящегося советом из области сомнологии. Будучи в своем ставшем знаменитом платье из прозрачной ткани, актриса шоу «Уральские пельмени» рассказывает, что лучше всего вставать с первым звонком будильника.
«Переводить будильник и снова засыпать нет смысла: в утренние часы преобладает быстрый сон, а он, как правило, фрагментированный и некачественный (отсюда и состояние подавленности и усталости)», - пишет Михалкова. Она добавляет, что яркий солнечный свет уменьшает сонливость, поскольку снижает уровень мелатонина. Сил для нового дня, по убеждению актрисы, ей добавляет обязательный завтрак под музыку.
Подписчики поддержали Юлию. За три часа публикация получила более 2500 лайков. Уместно добавить, что ранее Михалкова уже делала публикации в этом платье, одна из публикаций была рекламной.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Трюки: что делать, чтобы тени не скатывались на веках? 
Смотрим и нюхаем. Как выбрать «свой» шампунь и не навредить волосам 
Застольные правила. Как встретить Новый год без последствий для желудка 
Как отметить День вегана в Екатеринбурге, даже если не знаете, кто это 
Крем вместо косметолога: что может заменить салонные процедуры?