Новости по теме: сеть фитнес-клубов X-Fit
Сила привычки: как пробудить в себе любовь к здоровому образу жизни
25.09.2020 09:54
В большинстве случаев, когда нам кажется, что что-то не так, нам не кажется. Очень часто наш организм становится тем ориентиром, который указывает, что где-то на своем жизненном пути мы свернули не туда.
Еще успеем: базовые упражнения для подготовки к летнему сезону
27.05.2020 12:19
О том, как подготовиться к летнему сезону с пользой для здоровья, рассказывает Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России.
Сеть X-Fit в России запустила онлайн-тренировки по самым популярным программам, включая форматы запатентованной системы Smart Fitness.
СПОРТ
Как правильно поставить цель, где искать мотивацию и что положить с собой в рюкзак — составляем to do list фитнес-новичка вместе с Антоном Шапочкой, экспертом X-Fit в России.
СПОРТ
16 часов ничего не есть? Правда и мифы о вечернем ужине
25.11.2019 18:07
Что делать в первую очередь, если у вас появились лишние килограммы? Очень часто можно услышать совет - не есть после шести вечера. Как это работает?
Эксперты рекомендуют: как укрепить здоровье осенью
06.11.2019 17:47
Осень — это не только уютные шарфы, глинтвейн и живописные фотосессии в парках, но еще и нехватка солнечного света, перепады настроения и простудные заболевания. Как укрепить иммунитет и справиться с осенней хандрой?