Для выносливых
В день Богоявления – 19 января – традиционно тысячи уральцев отправятся на водоёмы, чтобы окунуться в крещенские купели. Однако медики относятся к этому настороженно. Столь экстремальные «процедуры» подходят далеко не всем.
– Безусловно, нельзя не признать глубокую духовную составляющую крещенских купаний, – говорит заместитель руководителя Свердловского областного центра медицинской профилактики, руководитель областного Центра здоровья Ольга Андриянова. – Кроме того, закаливание прекрасно укрепляет иммунную систему, защищающую организм от любых инфекций. Но речь идёт о регулярном закаливании, которое гармонично включено в образ жизни. Поэтому к окунанию в прорубь нужно готовиться: принимать контрастный душ, обливаться холодной водой и т. д. Не рекомендуется окунаться в прорубь людям, имеющим хронические заболевания.
Особенно опасными зимние купания могут быть для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.- Ни в коем случае нельзя рисковать людям, имеющим стенокардию, тем, кто перенёс операцию коронарного шунтирования, стентирование и так далее, – говорит главный кардиолог УрФО Ян Габинский. – Резкий перепад температуры может вызвать спазм сердечных сосудов, а это чревато инфарктом миокарда. Что же касается гипертонии, то я бы сказал, что она является относительным противопоказанием к зимним купаниям.
По совету врача
Из года в год в области в крещенских купаниях принимает участие немало детей. Медики против таких «экзаменов» на выносливость.
Словом, накануне праздника Крещения всем, кто планирует отправиться к иорданям, следует взвесить все за и против, имея в виду возможные риски для здоровья. При этом стоить иметь в виду, что окунание в прорубь не религиозное действие, а лишь благочестивая традиция.