Искусственный загар. Как не стать «жертвой солярия»

Истосковавшись за зиму по солнечному свету, весной мы стремимся поторопить время и заполучить загар искусственным путем. При этом порой не знаем меры. Между тем солярии при бездумном пользовании могут стать источником весьма серьезных проблем со здоровьем. «АиФ-Урал» с помощью специалистов Екатеринбургского отдела Роспотребнадзора предлагает девять рекомендаций, которые помогут вам не стать «жертвой солярия».

1. Знай меру. Частое пользование солярием в течение нескольких лет увеличивает риск развития рака кожи. Кроме того, чрезмерное воздействие доз ультрафиолетового излучения провоцирует фотостарение – процесс, при котором естественное старение кожи значительно ускоряется. Грубые морщины, глубокие складки, огрубление эпидермиса… Вам это надо?

2. Дозируй время сеанса. Время сеанса определяется с учетом фототипов человека. Таблица фототипов и соответствующих им условий облучения должна быть в наличии в каждом уважающем себя солярии. Если эта информация не предоставляется – налицо нарушение прав потребителей.

3. Делай интервалы. Ежедневно посещать солярий категорически не рекомендуется. А между двумя первыми сеансами 48-часовой интервал должен быть обязательно!

4. Осторожно: лекарства. Если вы принимаете какие-то медикаментозные препараты, к искусственному загару следует подходить с большой осторожностью. Многие лекарства увеличивают чувствительность к ультрафиолетовому излучению, а это чревато аллергическими реакциями и кожными проблемами. Основные группы фотосенсибилизирующих лекарств: противобактериальные средства, противозачаточные таблетки, антибиотики, транквилизаторы, противовоспалительные средства, инсулин, антидепрессанты.

5. Забудь про дезодорант. На время сеанса в солярии, разумеется. Дело в том, что дезодоранты, кремы, парфюмерия также могут вступить в «нехорошую» реакцию с ультрафиолетовым излучением. Результатом такого контакта могут стать зуд, шелушение кожи, сыпь и все та же аллергическая реакция.

6. Консультируйся с врачом. Люди, обремененные хроническими заболеваниями, прежде чем идти в солярий, должны посоветоваться с лечащим врачом. При многих недугах загорание категорически противопоказано.

7. Пользуйся средствами для загара. В солярии они так же необходимы, как и на морском побережье.

8. Пользуйся очками. Ультрафиолетовые лучи вызывают серьезные повреждения глаз, поэтому нужно обязательно пользоваться специальными очками.

9. Подросткам вход запрещен. Пользоваться солярием могут только взрослые люди. Владельцы салонов загара осведомлены о том, что вход в солярий лицам, не достигшим 18 лет, запрещен. 

Смотрите также:

• Забудьте фразу: «Дайте что-то от гриппа». 10 правил выживания в эпидемию →
• Жара на Среднем Урале. Как не «обуглиться» на солнце? →
• Уральские паразиты. Как избежать заражения? →