Морозы на Среднем Урале. Как избежать обморожения

О сильных морозах, которые придут на Средний Урал, предупреждают и синоптики, и региональное МЧС.

Согласно прогнозам, на территории пяти муниципальных образований ожидается сильный мороз до -35 градусов. В зону низких температур могут попасть Тавдинский, Таборинский, Ивдельский, Североуральский и Пелымский городские округа. Впрочем, и в других районах области в конце этой недели будет не жарко – столбики термометров опустятся до -25 градусов.

«АиФ-Урал» с помощью специалистов ГУ МЧС России по Свердловской области и медиков напоминает о правилах безопасности в морозные дни и мерах профилактики обморожений.

1. Воздержаться от дальних поездок. В морозные дни без крайней необходимости лучше не выезжать на автомобиле в дальний путь. Если поездку нельзя отменить, водителям и пассажирам следует взять с собой теплые вещи, продукты питания, горячие напитки в термосе, чтобы не замерзнуть в случае поломки машины.

Обращайте внимание на ДТП, на автомобили, стоящие на трассе. Не оставляйте людей без помощи.

2. Соблюдать пожарную безопасность. При эксплуатации печного отопления и электрообогревателей соблюдайте правила пожарной безопасности.

3. Внимание к бездомным. В морозы будьте милосердны к людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Помните, что пластиковый стаканчик горячего чая может спасти жизнь бездомному. Не проходите мимо лежащих на морозе людей (бездомных, пьяных), вызовите бригаду скорой медицинской помощи.

4. Группы риска. В морозные дни лучше не выходить на улицу пожилым людям, тем, кто обременен хроническими заболеваниями и детям. У этих категорий населения теплорегуляция организма работает не на все 100%, поэтому они особенно подвержены переохлаждениям и обморожениям.

Если вы не хотите отказываться от прогулок с детьми, помните, что каждые 15-20 минут им желательно возвращаться в тепло и согреваться.

5. Будьте бдительны. Внимательно следите за изменениями кожных покровов. Симптомы обморожения: покраснение, бледность, синюшность кожи, онемение пальцев рук и ног. Если вы заметили тревожные признаки у человека, которого встретили на улице, не стесняйтесь сказать ему об этом.

Особенно подвержены обморожению нос, уши, щеки, пальцы рук и ног. Как только почувствуете общее переохлаждение или замерзание конечностей, немедленно зайдите в любое теплое место – магазин, кафе и т.д.

6. Не голодайте. Перед тем, как в морозный день выйти надолго на улицу, нужно поесть. В противном случае организм останется без энергии, которая ему необходима для сопротивления холоду.

7. Принцип многослойности. Одевайтесь многослойно – это поможет сберечь тепло. Непосредственно к телу должна прилегать одежда из хлопчатобумажных тканей. Держите ноги в тепле. Не выходите на мороз без шапки, шарфа и варежек. Одежда и обувь должны быть свободными – это способствует нормальной циркуляции крови.

8. Без украшений. Не носите на морозе металлические украшения. Контакт кожи с металлом провоцирует обморожение. Кроме того, не рекомендуется пользоваться перед выходом на улицу увлажняющими кремами.

Смотрите также:

• Теплая еда поможет сберечь здоровье в морозную уральскую погоду →
• Кусачий мороз: правила прогулок в холодные дни →
• Как пережить морозы без проблем для здоровья →