aif.ru counter
89

После отдыха. Как сохранить загар надолго?

Лето заканчивается, но всем хочется, чтобы о тёплых днях напоминал хотя бы загар. Мы расскажем, как подготовить кожу к солнцу тем, кто только ещё отправится в жаркие страны, и дадим рекомендации, как сохранить загар тем, кто уже вернулся с отдыха.

Подготавливаем кожу

Бежать за ровным шоколадным загаром сразу из тёплой постели нельзя. В первую очередь кожу нужно подготовить, чтобы не получить ожог или не пересушить её. Лучший способ этого избежать – сделать пилинг. Эту процедуру можно получить как в салоне, так и дома, используя скраб для тела. Помните, что необходимо применять средства с содержанием витаминов, минералов, а мочалку использовать из натуральных волокон, чтобы не травмировать кожу. Сделать процедуру приятной поможет аромат скраба – сейчас в магазинах разнообразный ассортимент.

Увлажнение

Главное правило здорового и красивого тела – интенсивное  увлажнение. Поэтому использование кремов должно войти в привычку каждой девушки, независимо от того, что она хочет: загореть или просто понежиться в тёплой постели после душа. Важно помнить, что крем, лосьон или масло для увлажнения кожи нужно использовать всегда, особенно в холодное время года и после сеанса загара.

Выбирайте средство с натуральным составом: он должен включать такие компоненты, как авокадо, оливковое масло, витамин Е, глицерин. Есть кремы, которые содержат шёлк и витамин В5, которые обеспечивают длительное увлажнение, эффектное смягчение кожи, в том числе после солнца, бассейна, устраняя  ощущение «стянутости» кожи.

Питание

Мы – то, что мы едим. Если вы хотите получить и сохранить загар надолго, начните питать организм витаминами. С этой задачей хорошо справляется витамин А, который содержится в таких продуктах, как молоко, яйца, шпинат, зелёные овощи, помидоры. Также организму необходим витамин С. Его можно найти в свежих летних фруктах, например, лимонах, апельсинах, а также в петушке, укропе. Ещё одна отличная привычка – морковный сок на завтрак, который не только бодрит в жару, но и наполняет организм полезными компонентами.

Загораем

Вы можете выбрать для себя любое удобное время для загара, но лучше, если это будет раннее утро до 11 часов, либо полдень после 16.00. В эти часы солнце щадящее, и у вас меньше шансов навредить коже. Как бы это не звучало парадоксально - не бойтесь загорать в тени. Именно вдали от прямых солнечных лучей можно получить максимально ровный и тёмный загар, потому что там кожа находится в спокойствии и питает солнечные лучи постепенно и равномерно.

Однако использовать солнцезащитные средства всё же придётся. Особенно тем, у кого бледная кожа.  Высоким солнцезащитным фактором обладают кремы-плёнки с натуральными минеральными фильтрами. Например, средства Biosolis. Они обеспечивают моментальную защиту чувствительной, сухой коже, не закупоривая поры.

Для тех, у кого смуглая кожа, подойдут различные масла, которые можно наносить не только на тело, но и на лицо. У масел есть преимущество - они водостойкие, поэтому после каждого сеанса купания их наносить не нужно.

Закрепление

Если вы не хотите после отпуска или солярия ходить с красной кожей, а через пару недель снова бежать загорать, используйте средства после загара. В их состав входят компоненты, которые закрепляют меланин и сохраняют оттенок на длительное время. Таким средством может быть лосьон для тела с успокаивающими свойствами или молочко, в составе которого вместо воды – органический гель алоэ вера, за счёт которого оно глубоко увлажняет и ускоряет процессы регенерации.

Кроме использования специальных средств также необходимо отказаться от бань и саун. Там кожа распаривается, теряет влагу, и загар смывается.




Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Как обманывают лжеврачи? 9 советов против жуликов в «медицинских» центрах
  2. Шипулин и Смирнов. Как распределились места в политической гонке на Урале?
  3. Сухая осень. Что говорят синоптики о погоде на Среднем Урале?
  4. Климакс: как вернуть яркость ощущений от секса
  5. В доме скопились горы мелочи. Как обменять монеты на бумажные купюры?
  6. Гриппуют все! Что делать, чтобы не заболеть?
  7. Как построить несокрушимую компанию? Семинар Ицхака Адизеса в Екатеринбурге

Самое интересное в регионах
Роскачество