Чем можно укрепить ногти на руках в домашних условиях?
С наступлением аномальной жары в Екатеринбурге у меня стали слоиться ногти на руках. Никогда с таким не сталкивалась. Что делать? Мария Петинина, Екатеринбург.
Основные причины расслаивания ногтей
Ногти, которые стали ломаться и расслаиваться, говорят о проблемах в организме. Первое, что нужно сделать — обратиться к специалисту, который с помощью анализов установит причину и назначит комплексное лечение.
Основными причинами ломких ногтей являются:
- ослабленный иммунитет;
- нехватка микроэлементов. Ногтевая пластина состоит из белка и кератина, в состав которого входит аминокислота цистеин. Чем больше цистеина в ногтевой пластине, тем она крепче и твёрже. Также ноготь будет ослабленным, если в организме будет недостаточно кальция, хрома, фосфора, селена и цинка.
- Несбалансированное питание. Употребляйте в пищу жирную рыбу: лосось, семгу, скумбрию, мясо курицы и индейки.
Как укрепить ногти в домашних условиях?
Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, нужно сбалансировано питаться, поддерживать в норме количество белка, цинка, кальция, а также правильно ухаживать за руками.
При уходе за кожей рук основное внимание уделяют смягчению, регенерации, питанию, укреплению и защите кожи и ногтей. Для этого применяют тёплые компрессы, маски, отбеливающие и витаминные ванночки с эфирными маслами, ароматические кремы.
Справиться с хрупкостью и расслаиванием ногтей помогут масла бергамота, иланг-иланга, ладана, мирры, пачули, сандала, сосны, пихты.
Вместе с ломкостью ногтей, бывает, приходит ещё одна проблема — лёгкая желтизна. Внешне справиться с ней может эфирное масло бергамота, иланг-иланга, лаванды.
Как сделать ванночку для ногтей в домашних условиях?
Чтобы сделать ванночку для ногтей дома, понадобится всего 3-5 капель эфирного масла.
- 40 градусов — примерная температура воды;
- 15 минут — длительность процедуры;
- 1-2 раза в неделю — периодичность процедуры;
- 3 месяца — длительность курса.
Масло лимона — самое распространённое в применении. Именно экстракт лимона способствует хорошему увлажнению и укреплению ногтевой пластины. Похожими свойствами обладают апельсиновое и грейпфрутовое.
Масло иланг-иланг устраняет сухость ногтя и проблему его расслоения наравне с маслом чайного дерева. При регулярном применении поверхность ногтя становится ровной и гладкой. Возвращается крепость и ускоряется рост.
Масло розы хорошо применять в профилактических целях. Хорошее увлажняющее, питательное и укрепляющее средство.
