aif.ru counter
871

Как тренировка интимных мышц влияет на сексуальность и настроение

На вопросы наших читателей отвечает Анна Зоркова, руководитель студии Pelvic Health в Екатеринбурге – компании, которая специализируется на аппаратных тренировках по укреплению мышц тазового дна.

Тренировками интимных мышц и женщины, и мужчины занимались издревле, на эту тему написаны целые труды известных восточных мастеров (например, Мантек Чиа). На Западе методика получила распространение благодаря американскому врачу-гинекологу в 40-х годах прошлого века, а запатентована в 1947 г. В наше время с развитием компьютерных технологий появилась возможность зафиксировать энергию, излучаемую в процессе тренировок, оцифровать ее и вывести на экран компьютера, в качестве обратной связи.

Почему укрепление внутренних мышц так же важно, как работа над внешним рельефом тела?

Внутренние мышцы все помнят. И приятное, и не очень. Первый ceкcуальный опыт. И те, что были после. Каждый взрыв хохота, после которого «живот болит» и «щеки сводит». Беременность. Рождение детей. Помнят, как тяжело сделать живот плоским, а тело сильным. И как часто нужно ходить в зал, чтобы их поддерживать. Сложно забыть, когда все это оставляет совсем не метафорический след, а физические травмы, разрывы, трещины, ослабление.

Мышцы тела мы тренируем каждый день, просто выгуливая собаку по утрам, поднимаясь по лестницам, догоняя трамвай. С мышцами малого таза иначе. Они участвуют в повседневной жизни только в рефлекторных процессах, чего для поддержания здорового тонуса катастрофически мало. От регулярной тренировки внутренних мышц зависит способность к безопасному родоразрешению, качество вашей ceкcуальной жизни, возраст молодости.

Можно ли оценить состояние тазовых мышц самостоятельно?

Работа мышц малого таза осознаётся сложно, и диагностировать их состояние самостоятельно, опираясь лишь на ощущения, невозможно. Нужен объективный тест. Классический осмотр у гинеколога крайне важен, но он не дает женщине увидеть действительное состояние своего здоровья, в частности, мышц тазового дна. Объём биоэлектрической энергии, вырабатываемой в момент напряжения мышцы, можно измерить с помощью специальной программы БОС-тренажёра в процессе выполнения динамического тренинга. Таким образом можно получить наглядную картину для принятия решения о системе занятий.

Зачем тренировка внутренних мышц мужчинам?

Тренировки по рекомендации специалистов становятся для многих мужчин эффективным элементом реабилитации при устранении дисфункций мочеполовой системы: простатитов, аденомы простаты, геморроя и конечно разных форм сексуальных дисфункций. К примеру, благодаря тренировкам с Pelvic Health, мужчины могут усиливать работу мышц, управляющих оттоком крови из пещеристых тел. Эти мышцы приобретают способность пережимать отводящие вены, поэтому их усиление позволяет долгосрочно и физиологично решать проблему эрекции.

Важно ли это? Безусловно. Поскольку вне зависимости от занятости на работе и от того, остаётся ли у мужчины время на общение с прекрасным полом, уверенность в собственной мужской силе является важной составляющей уверенности мужчины в себе, элементом его психологического самочувствия.

Поэтому закономерно, что мы замечаем всё больший интерес к тренировкам как к профилактической мере, как к способу укрепить сексуальное здоровье, продлить репродуктивную молодость, активное долголетие через спорт. Наши клиенты отмечают, что тренировки для них — инструмент повышения качества жизни в целом, а не только надёжный и естественный способ сохранения мужского здоровья.

Оставить комментарий (0)

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах