«Прочитал я вашу статью про школу для курильщиков, - уральский пенсионер Василий Аржников сразу после моего «алло» взял быка за рога. - Ничего против не имею. Но хочу заявить: все лекарства, средства против курения - ерунда. Тут только две вещи гарантируют успех: воля и терпение! Вот взять, например, меня…»
Пороть было некому
Курил Василий Федорович 66 лет. Начал в 42-м, тогда ему одиннадцать лет было. Табачная фабрика, работающая в Тамбовской области, и прилагающиеся к ней плантации табака обеспечивали пацанов куревом вдосталь. И это были не дешевые электронные сигареты, Омск весь такие сейчас продает. Полноценный забористый табак! А вот с газетами была проблема, потому мальчишки втихаря от взрослых изводили на самокрутки школьные тетрадки.
- У нас же в селе все абсолютно мужики на фронт ушли, один дед Федор остался, так он тоже курил, - рассказывает Василий Федорович. - Так что пороть нас некому было.
С тех мальчишеских лет Василий Федорович крепко и подсел на это дело. Курил и работая на шахтах, и когда в армии служил на Камчатке, и когда на заводе трудился. Попытка была однажды завязать, но неудачная. Говорит, потому что неосознанная, спонтанная. Так вот и шел ни много ни мало 66 лет рука об руку с табаком. А три года назад решил - все, хватит себя гробить.
- Помню, шел тогда домой закашлялся сильно, - вспоминает Аржников. - Вынул из кармана пачку сигарет и зажигалку, бросил у подъезда в урну. С тех пор и не курю. Не скажу, что легко было, но я свою методику придумал.
К вечеру потянуло курить, мысли забродили, может, сходить до магазина? Но вместо этого Василий Федорович взял в руки ручку и начал вести записи. Первая гласила: «17 ноября. Четыре часа не курю. Ложусь спать».
Диалог с самим собой
Надо сказать, что методика Аржникова проста, как правда. От многолетней зависимости он избавлялся, ведя бесконечные диалоги с самим собой. Спорил со своим вторым курящим «я», убеждал, уговаривал, ругал…
- Самые тяжелые три первых дня без сигарет, - признается Василий Федорович. - Однажды так захотелось покурить, что уже до двери дошел, чтобы, пока жены дома нет, в магазин сходить за сигаретами. Но остановил себя: «Паразит, негодяй, слабак!». Вернулся, чайку попил. Я всегда, как только потянет покурить, чай делал. Не крепкий, обычный. Можно еще конфетку съесть или еще что-то. Говорят вот, что бросаешь курить и толстеешь моментально… Чушь все это.
Вот так в спорах с собой и родилась у Аржникова истина. Вот уже три года он не курит. Теперь уже и в ежедневных записях необходимости нет, и второе «я» не мешает жить. Ну, разве что ночью свинью подкладывает - часто снится Василию Федоровичу, что-то связанное с куревом. То промокшие сигареты сушит, то покупает их целую авоську, узнав, что подорожают скоро. От таких снов пенсионер просыпается в холодном поту.
- Пытаюсь вот девчонок уму-разуму учить. Недалеко от дома техникум, так там барышни все время стайками собираются и курят. Жалко их, детей ведь еще рожать, - сетует Василий Федорович.
А еще он свое здоровье поддерживает правильным питанием. Вкуса всяких «химических» газировок даже не знает, колбасу не ест, сливочное масло тоже. Зато налегает на домашние щи с мясом, картошечку, черный хлебушек, льняное масло. Все, говорит, должно быть естественно, а питание в первую очередь.
- Если вы решили бросить курить, единственное, чем нужно запастись, - терпение и воля, - советует Василий Федорович. - И нужно помнить, жить здоровым не вредно. От неупотребления табака и алкоголя еще никто не умирал! А вот от них…
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть