Калькуляторы здоровья. Сколько съесть и выпить на новогоднем празднике

Мир не стоит на месте и технически развивается. В Сети давно появились специально созданные полезные онлайн-сервисы для людей, которые позволят правильно рассчитать необходимую дозу алкоголя, норму питания или количества часов для сна. В особенности такие «калькуляторы» становятся хорошим помощником во время продолжительных новогодних каникул и позволяют человеку не насиловать организм чрезмерными излишками. URAL.AIF.RU рассказывает о них.

Алкоголь

Употребление алкоголя в новогодние праздники – естественный процесс для большинства людей. Конечно, мы советуем употреблять его в прописанных специалистами нормах. Сайт ценителей спиртных напитков «АлкоФан» позволит посчитать ваше алкогольное состояние. Введя в программу свой пол, вес, объем выпитого, вид напитков и их сочетание, вы поймете, когда необходимо садиться за руль автомобиля и ваше состояние алкогольного опьянения.

К примеру, если вы – мужчина, весите 74 кг, ростом 180 см и выпили одну бутылку водку, то указанная концентрация будет соответствовать алкогольному опьянению средней степени, а время выведения алкоголя из организма составит 15 часов 48 минут. Но нужно учитывать, что информация алкогольного калькулятора носит исключительно справочный характер и не может стать юридическим обоснованием для сотрудников ГИБДД.

Кстати, существует полезное мобильное приложение Vivino для выбора лучшего вина. Пользоваться им максимально удобно и просто: достаточно сфотографировать этикетку, а сервис сам определит сорт и марку. Также можно посмотреть отзывы других пользователей и узнать, с чем лучше всего сочетать выбранное вино. Также можно отсканировать винную карту в любом ресторане и приложение подскажет, какой сорт лучше выбрать из всех предложенных. Приложение доступно в App Store (IOS) и Google Play (Android).

Бодрое утро. Как уральцам избавиться от похмелья после новогодней ночи Подробнее

Питание

Рацион питания в новогодние каникулы и другие дни вы сможете рассчитать при помощи счетчика калорий Diet&Diary. По сути, это ваш собственный диетический дневник, в котором можно отражать все успехи в борьбе с лишним весом. Кроме того, можно использовать специальные инструменты для учёта потребляемых калорий, следить за прогрессом снижения веса с помощью наглядных графиков и, конечно же, общаться с единомышленниками, которые, как и вы, следят за своим весом.

Кроме того, счётчик определяет потребленное количество белков, жиров и углеводов. Таблица калорийности продуктов содержит более 1 000 наименований. А если вы зарегистрируетесь на сайте, то сможете добавлять в таблицу свои собственные продукты и рецепты.

Лепим всей семьей. Почему новогодний стол важно готовить вместе с близкими Подробнее

Сон

Новогодние праздники – дело хорошее, но иногда нужно и поспать. И здесь вам поможет калькулятор сна. Дело в том, что сон человека состоит из двух фаз: быстрой (примерно 20 минут) и медленной (около 2 часов). Во время медленного сна организм восстанавливается, а при быстром тестирует внутренние системы. Во втором случае мозг человека находится в активном состоянии, поэтому просыпаться во время быстрого сна наиболее легко и приятно. Вводите текущее время, и калькулятор определит – когда вам лучше всего проснуться. Остается лишь завести будильник. Так, если вы заснёте в 23:15, то просыпаться вам лучше всего в 01:35, 03:55, 06:15 и так далее.

«Я плохо сплю - и жизнь наперекосяк». Как сон влияет на здоровье человека Подробнее

Путешествие

Очень многие россияне в новогодние каникулы будут путешествовать по стране. Рассчитать самый короткий и быстрый путь, а также пространство между населенными пунктами вам поможет калькулятор расстояний.

Как побывать в Европе без турпутевки Он покажет вам не только километраж, но и примерное время, за которое вы доберетесь из точки А в точку Б. Необходимо лишь внести в программу начало и конец маршрута и, при необходимости, промежуточные пункты. Калькулятор также учитывает «зимники», паромы, платные дороги и систему «Платон», возможную скорость движения и задержки на трассе. Например, чтобы добраться от Москвы до Екатеринбурга вам придётся преодолеть 1 827 км, а время пути составит примерно 34 часа. Алгоритм расчёта расстояний базируется на данных, взятых из различных атласов автомобильных дорог.

«Крути, Форрест, крути». Как велосипедист с Урала за 5 дней покорил Казань Подробнее

Одежда и товары

Некоторые не мыслят праздники без шопинга. В этом случае пригодится калькулятор размеров одежды от портала Shopozona.ru: для мужчин и женщин, взрослых, детей и подростков. Введя в систему пол, возраст и физические параметры человека, вы узнаете его размер – по российским и международным стандартам. А рассчитать стоимость того или иного продукта, если известна цена за килограмм, поможет калькулятор стоимости товара.

Как полюбить себя. Стилист из Екатеринбурга преображает «взрослых» девушек Подробнее

Отмечайте Новый год правильно и с пользой для себя и близких!