Сколько вы можете ничего не делать? Необычное соревнование пройдёт в Ревде

Турнир по спортивному ничегонеделанию пройдёт в Ревде 18 мая. Участие в нём смогут принять все желающие в возрасте от 18 лет. Главной задачей на этом необычном соревновании будет то, что, казалось бы, проще простого – ничего не делать. Однако и
тут есть свои нюансы: участникам нельзя засыпать, читать, пытаться развлечь себя с помощью гаджета, а также разговаривать друг с другом. Во время турнира им будет разрешено только менять позу. Подробнее – в материале ural.aif.ru.

«Когда ты просто был?»

Организаторы уверены: в мире, где человек постоянно стремится сделать что-то полезное, остановиться и действительно ничего не делать – это и есть самое сложное занятие. Оно порой необходимо тем, кто испытывает профессиональное выгорание или, допустим, хроническую усталость. Сидеть и рефлексировать, не пытаясь быть полезным, – хорошая практика для того, чтобы достичь внутренней гармонии, прислушаться к себе и осознать свои истинные желания, считают психологи. Способность сидеть и рассуждать, не прибегая к гаджетам и не отвлекаясь на что-то внешнее, – это и профилактика зависимости от телефонов. Кроме того, по мнению психологов, подобное занятие может снизить уровень тревожности.

«Ты помнишь, когда в последний раз сидел просто так, не отвечал на сообщения, не прокручивал ленту, не проверял, что там по задачам, а просто… был? – спрашивает организатор мероприятия, руководитель фитнес-клуба Александр Сумароков. – Это игра, где ты соревнуешься не с другими, а с собой: с тревожным "надо же быть полезным", с внутренним контролёром, который орёт: "Ты что, просто сидишь?", с тенью выгорания, которая давно рядом. Ты заслужил это. Ты нужен миру не только продуктивным, но и целым. Твоя пауза может стать началом новой жизни».

«Ужас для невротика!»

Турнир начнётся вечером, в 18.00, как долго он будет длиться, организаторы не уточняют. По окончании мероприятия финалисты получат дипломы «Мастер ничегониделания», а победителю обещают приз – плед и «новый навык – быть с самим собой».

Новость об этом событии вызвала неоднозначную реакцию в социальных сетях. «Это ужас для невротика», – отмечает ревдинец Василий Трубачëв. «Если кто-то сутки выдержит ничего не делать, то можно потерять здоровье», – пишет свердловчанин Геннадий Миляев. «Лучше бы помогли бабушкам огороды вскопать и картошку посадить, вот вам и решение гаджетозависимости», – считает ревдинка Валерия Дубровских.

Однако подобные соревнования (которые также называют Space Out Competition) проводятся в таких трудолюбивых странах, как Южная Корея и Япония. Участие в них принимают сотни человек. Идея появилась у южнокорейской художницы Вупс Ян в 2014 году, когда она испытала синдром профессионального выгорания и поняла, что обществу иногда нужен перерыв. Так она решила бросить вызов культу трудоголизма и переработок, который существует у неё на родине.

Не спать!

В итоге ничегонеделание даже стало чуть ли ни видом спорта в Южной Корее. Неслучайно название этого необычного чемпионата дословно переводится с корейского языка как «состязание по умению мысленно отключаться от внешнего мира». Видимо, поэтому во время проведения мероприятия даже не включают музыку. Участники сидят на зелёных лужайках в полной тишине, а члены жюри измеряют им пульс – если он поднялся выше определённого показателя, начисляют штрафные баллы.

Но и погружаться в свой внутренний мир слишком глубоко тоже нежелательно – на соревновании категорически не разрешается не то, что спать, но даже зевать и потягиваться! К слову, за состоянием здоровья любителей отключиться от суеты строго следят: для этого на соревнованиях присутствует специальный штаб медработников. Для России подобное состязание – большая редкость. Трудно сказать, приживутся ли они в нашей стране, тем более на Урале.