Следовать Великому посту можно не всем, объясняют священник и врач

С этой недели, со 2 марта, у православных христиан начался Великий пост – важнейший и самый древний из четырёх многодневных постов церковного года.

Великий пост, увы, воспринимается в первую очередь как время гастрономического воздержания, на самом же деле он имеет глубокий духовный смысл, и главное в нём – воздержание от страстей.

«Для гармоничной жизни, для взаимодействия тела, души, духа и Бога нам нужно «настраивать» себя на всех этих уровнях, – говорит протоиерей Евгений Попиченко. – Бывает так, что, когда компьютер подвисает, ему нужна перезагрузка. Пост – это в каком-то смысле перезагрузка. Чтобы она проходила легче, свободнее, в пост желательно отказаться от животной пищи, которая тяжело усваивается, и перейти на пищу растительную, которая позволяет человеку сосредоточиться на внутренней жизни».

Понятно, что далеко не всем уральцам соблюдение строгого устава Великого поста подходит. По словам врача-гастроэнтеролога, кандидата медицинских наук Элины Петровой, в полной мере Великий пост, который предполагает отказ от животной пищи, можно держать только здоровым людям. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта в обострении поститься не рекомендуется. Опасно кардинально менять рацион с такими заболеваниями, как язвенный колит, язвенная болезнь, заболеваниями поджелудочной железы – даже в стадии ремиссии. В любом случае предварительно нужно посоветоваться с лечащим врачом, чтобы снизить риски для здоровья. А если есть противопоказания, стоит утешиться тем, что Великий пост – это не только (и не столько) отказ от ряда продуктов, сколько время морального, духовного очищения.

Надо сказать, что меру гастрономического воздержания, по мнению многих священнослужителей, каждый должен определить для себя сам. Более того, они также выступают за то, чтобы, решив поститься, человек посоветовался с врачом. После этого нужно рассказать духовнику, какие есть заболевания и что рекомендует врач. Священник посоветует, что можно сделать, чтобы при возможности и пост соблюсти, и здоровью не навредить. Самовольно налагать на себя пост во вред своему здоровью нельзя. «Богу это не угодно», – говорят священники. Но добавляют: пост укрепляет человека и телесно, и духовно. Посты установлены очень мудро. Люди, соблюдающие посты, обычно крепче и здоровее тех, кто ест беспорядочно, без всякого воздержания.

Что же касается соблюдения поста детьми, то этот вопрос, по словам священников, решается каждой семьей индивидуально, в зависимости от здоровья ребёнка, от жизненных обстоятельств, по совету с духовником. Главный принцип – ребёнок должен питаться хорошо, расти здоровым. Если родители давно в Церкви, умеют в посты готовить вкусную и разнообразную пищу, в таких семьях дети постятся. Но нужно ещё понимать, что в школе постную пищу не готовят – и что тогда ребёнку делать?

Сестры Ново-Тихвинского монастыря предлагают уральцам постные рецепты Подробнее

Смотрите также:

• «Я плохо сплю - и жизнь наперекосяк». Как сон влияет на здоровье человека →
• «Она попала в секту?» Почему уральцы отказываются от мяса →
• Пост №1: время воздержания →