Избавиться от мигрени раз и навсегда нельзя. Но болезнь можно взять под контроль. Об этом мы говорим с врачом-неврологом Анной Вол.
Классика жанра
– Анна Евгеньевна, нередко мигренью мы ошибочно называем любую головную боль. Но ведь это отдельное заболевание? В чём его особенность?
– Мигрень – это хроническое неврологическое заболевание, которым чаще страдают женщины. Кстати, в какой-то степени могу их утешить – согласно исследованиям, люди страдающие мигренью, обычно имеют IQ выше среднего. К примеру, мигренью страдали Михаил Булгаков и римский префект Иудеи Понтий Пилат.
Предрасположенность к мигрени передаётся по наследству, причём по разной степени родства. Это заболевание отличает односторонняя (не всегда, но чаще всего) пульсирующая боль, которая сопровождается тошнотой, рвотой (часто она приносит облегчение), свето- и звукобоязнью. При мигрени боль длится не менее двух-четырёх часов. Если приступы головной боли любой интенсивности и продолжительности случаются у человека чаще 15 раз в месяц, речь уже идёт о хронической мигрени.
В любом случае, при появлении специфических для мигрени головных болей человек должен показаться неврологу. Только специалист может провести адекватное обследование, поставить диагноз и назначить лечение.
– Про гендерную предрасположенность вы сказали. Есть ли возрастная предрасположенность к мигрени?
– Бывает, конечно, и детская мигрень, но, как правило, всё же первые приступы начинаются в пубертатный период – это классика жанра. Однако встречаются пациенты, у которых первые эпизоды случаются в 35–40 лет, а иногда и в более старшем возрасте. Ещё одна особенность этого заболевания – если женщина страдает мигренью, то в период беременности приступов практически не бывает. В первом триместре беременности лёгкие приступы мигрени ещё могут возникать, а во втором и третьем – нет. После родов же приступы мигрени, увы, возвращаются.
Спокойствие, только спокойствие!
– В народе бытует мнение, что мигрень не излечить и если она появляется у человека, то это всерьёз и навсегда. Так ли это?
– Приведу аналогию. Кариес излечивается раз и навсегда, если не соблюдать гигиену ротовой полости? Нет, тебе поставят пломбу, а через год-два возникнет необходимость вновь обратиться к стоматологу с этим зубом. Если же соблюдать все рекомендации стоматолога, необходимость повторного лечения если и наступит, то нескоро. То же самое с мигренью. Если вы соблюдаете определённые рекомендации невролога, жить будет гораздо проще. Иными словами, мигрень не вылечить раз и навсегда, но с помощью терапии и коррекции образа жизни можно взять её под контроль и прийти к тому, что если приступы и будут, то реже и слабее.
– Какие меры нужно принимать для профилактики приступов мигрени?
– Важной мерой профилактики является соблюдение режима дня. Скажем, если в будний день вы привыкли вставать в 6 утра, а в выходные решаете поспать подольше – вполне вероятно, что вы получите мигрень. Провоцируют приступы мигрени: красное вино, копчёности, шипучие напитки, умственное и эмоциональное напряжение. У некоторых пациентов триггером мигрени служит нахождение среди большого скопления людей.
– Каким образом можно облегчить своё состояние во время приступа мигрени?
– В самые первые минуты следует принять такие простые препараты, как цитрамон или парацетамол – две-три таблетки одномоментно. Желательно полежать (идеально, поспать) в тёмной, тихой, хорошо проветренной комнате. Кому-то помогает горячий душ, а кому-то холодный компресс на голову.
Но, в любом случае, если специфические головные боли повторяются, если они снижают качество жизни – руки в ноги и к врачу!
