Коронавирус и дети. Как говорить с ребёнком о вирусе?

То, что сейчас происходит во всём мире, сложно описать в двух словах. Тем не менее нужно уметь подбирать правильные формулировки, говоря о коронавирусной болезни. Особенно если речь идёт о разговоре с ребёнком.

1. Задавайте открытые вопросы и слушайте

Дети уязвимы к ощущениям тревоги, стресса и расстройства, но если с ними говорить открыто, то можно избавиться от лишних переживаний — и своих, и детских. Обсудите с ребёнком коронавирусную инфекцию, узнайте, что ребёнок знает на эту тему, что читает, какие видео смотрит в интернете. Главная задача открытого диалога — дать понять ребёнку, что взрослые рядом и к ним в любой момент можно обратиться за помощью или просто задать вопрос.

2. Не обманывайте

Дети отличаются от взрослых особой любознательностью, поэтому они могут задавать такие вопросы, на которые даже родители не способны вот так сразу ответить. Это ли не повод вместе найти правдивую информацию? Не знаете ответ — не придумывайте и тем более не обманывайте. Большинство ответов на вопросы о COVID-19 можно найти на экспертных площадках, например, веб-сайтах ЮНИСЕФ и Всемирной организации здравоохранения.

Важно уточнить ребёнку, что не вся информации в интернете достоверная, поэтому именно на эти сайты нужно заходить в поисках правды о коронавирусе.

Чеснок, маска, тест. 12 мифов о профилактике коронавируса Подробнее

3. Покажите, как защититься от коронавируса

Да, заболеть вирусом (не только COVID-19) может любой человек на планете, но запугивать ребёнка не надо. Просто покажите ему, как он может защитить себя от инфекции, например, поощряйте регулярное мытьё рук или покажите, как правильно прикрывать локтем кашель и чихание. Также объясните, что слишком близко подходить к людям, которые чихают, не нужно.

4. Объясните, что люди помогают друг другу

Коронавирус объединил весь мир, и дети должны это знать. Люди помогают друг другу, проявляя заботу и щедрость, несмотря на возраст и национальность. Расскажите ребёнку добрые истории о работниках здравоохранения, учёных, волонтёрах, которые ежедневно работают над тем, чтобы обеспечить безопасность общества.

5. Покажите детям пример заботы

Дети смотрят на взрослых и часто копируют их поведение. Заботьтесь о себе, и вы увидите, как дети захотят быть такими же внимательными к своему здоровью, как вы. Спокойно реагируйте на новости, не паникуйте, живите привычной жизнью, соблюдая меры безопасности. Не забывайте расслабляться и находить уединение с собой, чтобы держать ситуацию под контролем.

6. Позаботьтесь о ребёнке

В то время, когда во всём мире люди перестали даже здороваться за руку, детям может не хватать нежных объятий. Обнимите ребёнка, скажите, что вы никогда не оставите его в беде. Детям важно знать, что родители, учителя, педагоги заботятся о них. Обратите внимание, как ребёнок реагирует на разговор: спокойно или волнуется, говорит уверенно или в его голосе чувствуется дрожь. Ещё раз напомните, что вы о них заботитесь и готовы прийти на помощь, если они чем-то обеспокоены.

Полный текст рекомендаций доступен на сайте Роспотребнадзора.