В минувшие выходные адепты зимнего купания традиционно бороздили гладь озера Шарташ. Уральские моржи объясняют свое пристрастие просто: «Душа просит».
– Организм же привык за долгие годы, что в декабре пора принимать водные процедуры, и с наступлением холодов подает «сигналы». На озеро так и тянет, – рассказывает морж с 10-летним стажем Михаил Зайцев. – Водичка отменная, студеная, чистая! И погода для купания замечательная – слабый минус для плаванья самое то. Хотя кто-то любит окунаться в морозы покрепче.
Михаил Сергеевич начинал заниматься столь экстремальным видом закаливания с окунаний в прорубь, медленно, но верно увеличивая время пребывания в студеной воде. Сегодня он уже, как истинный морж, наяривает в проруби «метры». Благо на Шарташе вырублены купели как для любителей окунуться (небольшие в диаметре), так и для тех, кто не прочь поплавать (длиной около семи метров). Проруби для «серьезных» моржей огорожены высоким ледяным забором (слишком много любопытных глаз) и отделением для переодевания.
Надо сказать, что моржевание в последнее время стало среди уральцев весьма популярным методом закаливания. В выходные дни к прорубям выстраиваются очереди.
Спору нет, ледяная вода для организма – благо. По мнению специалистов Свердловского областного центра медицинской профилактики, при погружении человека в прорубь наступает стрессовая реакция организма на холод. Происходит резкий выброс адреналина в кровь, увеличивается пульс, снижается частота дыхания, повышается артериальное давление, в 6 раз увеличивается потребность организма в кислороде. За счет всего этого происходит мобилизация внутренних резервов организма, повышается иммунитет к простудным заболеваниям, происходит адаптация терморегуляции, снижается болевая чувствительность. Но! У медали есть, как известно, и другая сторона. Купания в проруби чреваты сердечным приступом (который может спровоцировать спазм сосудов), появлением судорог и быстрым развитием пневмонии. Именно поэтому медики в своем мнении единодушны: столь экстремальным способом могут закаляться только абсолютно здоровые и подготовленные люди.
Что касается подготовленности. Под этим врачи понимают не только (даже не столько) моральный настрой. Важно, чтобы к купанию в студеной воде был готов организм. Причем процесс его подготовки довольно продолжительный. Если вы твердо решили в этом сезоне пополнить свердловскую компанию моржей, то сейчас как раз можно начать предварительные тренировки. А на озеро Шарташ (своего рода Мекку любителей зимних купаний) пока можно ездить за вдохновением, которого вы наберетесь с избытком, наблюдая, как опытные моржи открывают сезон.
Екатеринбуржцы высадили липовую аллею на берегу озера Шарташ 
Будьте осторожны на тонком льду 
Уральские моржи морозов не боятся
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть