Ни для кого не секрет, что современный динамичный ритм жизни способен подавлять, причём настолько, что человек не может полноценно отдохнуть даже дома.
Куда поехать?
А ведь правильно отдыхать очень важно! Есть много способов избавления от стресса, но, пожалуй, самый действенный из них – это выезд на природу. Даже два-три дня, проведённых вне родных стен, в компании живописных пейзажей, способны творить чудеса. Отдых на природе помогает отвлечься от рутинности рабочего процесса, а также предотвратить стрессовое состояние и спасти от хронической усталости и профессионального выгорания.
Раньше многие уральцы предпочитали совершать кратковременные поездки в тёплые страны. Но сегодня в связи с визовым ужесточением и непростой ситуацией на иностранных курортах всё больше людей задумывается об отдыхе в родных местах. Тем более что выбор в Свердловской области большой, и всегда можно найти место по душе. Собираетесь ли вы на уик-энд с друзьями или семьёй, заранее решите, какой вид отдых вам подойдет. Специалисты рекомендуют соблюдать «сбалансированность», то есть совмещать активный и пассивный отдых. Как вариант – днём можно покататься на коньках или лыжах, поиграть в активные игры, а вечер провести в уютной компании с кружкой горячего глинтвейна в руках.
Чем заняться?
Подобную программу сегодня предлагают многие санатории и турбазы. Но, прежде чем садиться в автомобиль и мчаться на место, изучите информацию. Важно, чтобы санаторий мог предложить туристам, различные виды активного отдыха, уютные номера и вкусную домашнюю пищу. Согласитесь, будет обидно, если вы приедете на место, а там, кроме нескольких домиков, нет никакой инфраструктуры.
Зимний день не покажется скучным, если взять коньки напрокат. На территории санатория должен быть устроен освещённый каток, а потому кататься можно и вечером. Другой вариант – прогулка на беговых лыжах по живописным окрестностям, по специально проложенной кольцевой трассе.
Проснувшись утром в уютном номере, отправляйтесь на пикник в лес. И не забудьте про корзину с закусками и термос горячего чая – в лесу они обязательно пригодятся! Вечером погрейтесь в сауне. Если здоровье позволяет, то можно броситься в снежный сугроб прямо из раскалённой сауны под усыпанным звёздами ночным небом. В последние годы большую популярность приобрели наружные купели с горячей водой. Только не забудьте надеть шапку. Урал – не тот регион, где можно принимать горячую ванну с открытой головой под падающим снегом.
Ну и главное, оставьте все тревоги в городе, а на природу возьмите замечательное настроение и фотоаппарат – чтобы запечатлеть лучшие моменты из поездки.
Свердловский Центр развития туризма стал лучшим в России 
Школьники Среднего Урала подключаются к развитию внутреннего туризма 
Альпинист Валерий Першин: «Умный человек без знаний в горы не пойдет» 
Где встретить Новый Год с пользой для здоровья? 
Потусторонние безобразия