178

4 свойства персика: чем фрукт полезен для нашей кожи?

Сюжет РУБРИКА: «Всё о еде и здоровом образе жизни»

Родина персика — Китай. Там его считают символом удачи и долголетия. В России сочный фрукт любят за его сладкий вкус, нежную мякоть и яркий окрас, поднимающий настроение. Кроме того персик часто используют в косметологии. Рассказываем, чем он полезен для кожи и на какие косметические средства похож своими свойствами.

1. Персики продлевают молодость

В составе персиков есть витамины группы В, большое количество фолиевой кислоты и минералов: железа, цинка, магния и т.д. Также в них содержится аскорбиновая кислота — витамин С, который стимулирует выработку коллагена.

Он в свою очередь придаёт эластичность коже лица. Плоды богаты селеном — мощным антиоксидантом, который замедляет старение клеток и стимулирует рост волос и ногтей.

2. Помогают регенерации кожи

Персиковое пюре — отличное увлажняющее средство для сухой и комбинированной кожи. Чтобы его сделать в домашних условиях, достаточно пропустить через блендер несколько плодов и нанести массу тонким слоем на лицо на 3-5 минут. Любительницы экзотики также добавляют в пюре из персиков натуральный йогурт. Такой состав маски помогает спастись от тёмных кругов под глазами.

Тот, кто не хочет терять времени на приготовление домашнего уходового состава, покупает специальные средства в магазине. Например, питающая маска Dr. Hauschka — средство для дополнительного интенсивного ухода за сухой, чувствительной, требующей восстановления кожи и кожи, подвергшейся негативному воздействию окружающей среды.

3. Защищают от вредного UV-излучения

Персики не хуже, чем средства для защиты от загара, борются с ультрафиолетовыми лучами. В этом им помогают витамины С, К, А и бета-каротин.

Смело берите фрукты на пляж и получайте свою порцию красивого, ровного загара. Но всё же не забывайте, что в первую очередь персики — это фрукт, который нужно есть. А здоровье кожи отдайте «в руки» солнцезащитным кремам.

Для людей со светлой, бледной кожей подходит «Биосолис» с натуральными минеральными солнцезащитными фильтрами. В его составе вместо воды — органический гель алоэ вера с сертифицированных плантаций Южной Мексики, который глубоко увлажняет и ускоряет процессы регенерации, а также масло Каранджи, обладающее природным солнцезащитным фактором и используемое для лечения экзем, акне и других кожных проблем.

Солнцезащитный крем нужно использовать даже в тени, когда нет яркого солнца.
Солнцезащитный крем нужно использовать даже в тени, когда нет яркого солнца. Фото: ecohome-market

4. Персикии — профилактика рака кожи

Учёные доказали, что высокие дозы витамина А снижают риск некоторых заболеваний кожи на 32%. В одном большом персике можно обнаружить 0,171 мг этого витамина. Поэтому есть сезонные плоды не только вкусно, но и полезно.

Наслаждайтесь летом, солнцем, отпуском и не забывайте, что о вашем здоровье должны заботиться в первую очередь вы сами.

Оставить комментарий (0)
Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах