Сюжет
РУБРИКА: «Всё о еде и здоровом образе жизни»
23/08/2021
66 материалов
987 дней
Здоровое питание на протяжении всей жизни - важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья нынешних и будущих поколений, а также, непременное условие достижения активного долголетия. Редакция «АиФ-Урал» собрала лучшие материалы как правильно питаться, и как избежать проблем со здоровьем.
О питании весной. Как помочь организму перестроиться на новый сезон
27.04.2022 11:46
О том, каким должен быть весенний рацион, рассказала врач-диетолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Свердловской области Ирина Бородина.
Рассказываем про пять продуктов, которые точно присутствуют в весенне-летний период в вашем меню, и определяем, в какое время суток их потреблять полезнее для организма.
ЗДОРОВЬЕ
Реальная угроза. Как защитить себя от клещевого энцефалита?
31.03.2022 16:06
Медики Свердловской области напоминают о необходимости вакцинации против клещевого энцефалита. Тем более что в этом году клещи будут особенно активны.
Жирно не будет! Сколько на самом деле нужно есть жира каждый день
28.03.2022 11:54
Нутрициолог Екатерина Бечевина рассказала, как правильно выбирать продукты в магазине и почему не стоит относиться к обезжиренному творогу сильно категорично.
Что предпринять, если ковид оставил после себя тревогу, уныние или панические атаки? Об этом мы говорим с клиническим психологом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Свердловской области Анной Ткач.
ЗДОРОВЬЕ
Уральцам рассказали, почему после ковида нельзя вставать на лыжи
16.02.2022 16:42
Для очередной волны пандемии характерно не тяжёлое течение COVID-19. Но это не значит, что, переболев, человек может сразу возвращаться к обычной физической активности. Коронавирусная инфекции в любом случае имеет те или иные последствия, и организму
Сладкая история: как есть конфеты без вреда для кожи и фигуры
11.02.2022 09:00
Мы регулярно покупаем для себя и близких продукты питания с высокой концентрацией сахара, но даже не задумываемся, кто, когда и при каких обстоятельствах изобрёл первую конфету.
Гид по натуральным витаминам: что пить при простуде
03.02.2022 15:20
Рассказываем, что пить при простуде, пока очередь ко врачу не подошла.
Медикаментозное лечение, которое при любой вирусной инфекции, будь то обычное ОРВИ, грипп или коронавирус, назначает врач, мы обычно подкрепляем народными средствами и методами, которые передаются из поколения в поколение.
ЗДОРОВЬЕ
Эклер снится по ночам. Что делать с зависимостью от сладкого?
15.01.2022 19:14
Диетолог Екатерина Бечевина рассказала, почему привычка заедать стресс может стать причиной развития хронических заболеваний и дала три совета, как перестать уплетать за обе щеки шоколадные конфеты.
Как похудеть перед Новым годом? Советы от диетолога
17.12.2021 00:54
О том, можно ли похудеть, не занимаясь спортом, и нужно ли сидеть на диете после шести вечера, рассказала диетолог Екатерина Бечевина.
Неужели холодец имеет только положительное влияние на организм? Нет. Как и другие продукты питания, он имеет свои противопоказания.
ОБЩЕСТВО
Принципы правильного питания: 5 вопросов диетологу
03.11.2021 07:36
Правильное, рациональное, сбалансированное — мы ежедневно слышим эти слова, когда разговариваем о питании с людьми, придерживающихся здорового образа жизни. В чём разница и как похудеть, зная принципы правильного питания, рассказала диетолог.
Как избавиться от пищевой зависимости?
19.10.2021 15:34
Почему возникает пищевая зависимость и как её лечить? На эти и другие вопросы отвечает главный внештатный специалист по психотерапии Министерства здравоохранения Свердловской области, руководитель Свердловской областной клиники неврозов «Сосновый бор
Терапевт, диетолог Дарья Нецлова поделилась секретами осеннего питания, которые помогут вам пережить сезон дождей и холодных ветров без соплей.
ОБЩЕСТВО
Утренние привычки: с ними сбросить лишний вес реальнее
16.10.2021 16:19
Пять утренних привычек, которые помогут похудеть, и секрет идеальной фигуры от ЗОЖ-блогера Людмилы Шаманиной..
Почему постоянно хочется есть, или Как не набрать вес осенью и зимой
22.09.2021 12:38
Набор веса в весенне-зимний период практически неизбежен, если не пересмотреть свой образ жизни. Как не поправиться и пережить холода с красивой фигурой?
3 фильма и 5 привычек, которые изменят ваши представления о еде
10.09.2021 13:37
Эти пять фильмов изменят ваши представления о еде и о том, как баланс белков, жиров и углеводов влияет на организм.