Болеем «на ногах»
Вирусные инфекции резко взяли в оборот уральцев. Еще недавно обстановка с заболеваемостью была более или менее благополучной, сегодня ее кривая резко пошла вверх. Всего за одну неделю в регионе зарегистрировано 19 тысяч случаев ОРВИ. Это почти в полтора раза больше аналогичного периода года минувшего и среднемноголетнего уровня.
Реальная картина гораздо хуже статистики. В поле зрения врачей попали только те уральцы, которые обратились за медицинской помощью. Однако, к гадалке не ходи, большинство пострадавших от ОРВИ предпочитают переносить «пустяковую» простуду на ногах, при этом лечение назначают себе самостоятельно. Это чревато, во-первых, стремительным распространением инфекции в массы. Во-вторых, «пустяк» может обернуться весьма серьезными проблемами. Дело в том, что недолеченные респираторные вирусные инфекции могут привести к осложнениям: гаймориту, отиту, бронхиту… А также могут вызвать обострение хронических заболеваний.
- К сожалению, за медицинской помощью по поводу ОРВИ обращаются в основном пенсионеры и дети (с подачи родителей, разумеется), - говорит врач-терапевт Ольга Рябинцева. - Трудоспособное же население идет в поликлинику только в том случае, если стало совсем невмоготу. Даже при повышении температуры люди предпочитают денек отлежаться дома, а потом вновь включаются в рабочий процесс. И что самое печальное - занимаются самолечением. «Назначают» себе антибиотики, в том числе абсолютно бесполезные при вирусной инфекции. В связи с этим хочется еще раз напомнить - назначать лечение, а также рекомендовать противовирусные препараты в профилактических целях может только врач.
Барьер инфекции
Что касается профилактики, то ее основные принципы знакомы всем с пеленок, но… благополучно забыты. Между тем сегодня самое время выставить острым респираторным вирусным инфекциям заслон, тем самым уберечь себя и своих близких от неприятных симптомов.
В период подъема заболеваемости медики рекомендуют воздерживаться от посещения массовых мероприятий, а если это невозможно, защищать «ворота» для инфекции - слизистую оболочку носа - с помощью оксолиновой мази или промывания водой с морской солью. Кроме того, нельзя забывать о гигиене - в сезон ОРВИ и гриппа нужно как можно чаще мыть руки с мылом или использовать в течение дня дезинфицирующие салфетки.
Рацион питания менять кардинально необходимости нет, но в ежедневное меню стоит включить продукты, богатые витамином С: квашеную капусту, цитрусовые, брокколи, бруснику и т. д. Прекрасным заменителем чая или кофе на это время станет отвар шиповника. А комплекс витаминов для поддержания здоровья, вообще, нужно было начать принимать еще вчера. Хотя и сегодня это сделать не поздно.
Первые порции
По данным ТУ Роспотребнадзора, сейчас в области гуляют вирусные инфекции - дальние родственники гриппа. Сам он в регион пока не пожаловал.
Ключевое слово «пока», поскольку избежать подъема заболеваемости гриппом вряд ли удастся. А вот «вооружиться» так, чтобы одержать победу над врагом (читай, не допустить эпидемии), вполне возможно. Пример тому - опыт прошлого года.
Нетяжело пережить сезонный грипп региону удалось благодаря отменно проведенной вакцинации. В области прививки были сделаны 40% населения - вполне достаточный показатель, чтобы сдержать распространение заболевания на отдельно взятой территории. Большая часть уральцев была привита в рамках национального календаря, иными словами - бесплатно (для тех, кто прививался), однако в минувшем году и работодатели, и муниципалитеты живо откликнулись на призывы эпидемиологов не жадничать с выделением средств на вакцинацию.
Словом, всем миром удалось выставить опасной вирусной инфекции заслон. По самым скромным подсчетам, благодаря прививкам в регионе удалось предотвратить более 200 тысяч случаев заболевания гриппом.
Предпосылки для сохранения благополучия и нынче имеются. В начале сентября в регионе стартовала прививочная компания. Традиционно бесплатная вакцинация против гриппа проводится дошколятам, школьникам, уральцам старше 60 лет, студентам, работникам образования, ЖКХ и медикам.
Пока по федеральной программе в область поступила лишь партия вакцины, в связи с этим прививки уже начали делать детям. Медики надеются, что и остальные «порции» дойдут до Среднего Урала без задержки и в полном объеме. Впрочем, вакцинацию за собственные средства тоже никто не отменял. Поэтому уральцев с распростертыми объятиями ждут в прививочных кабинетах поликлиник.
Однако стоит заметить, что вакцинация от гриппа имеет и противопоказания. Проходить прививочную процедуру категорически не рекомендуется в острый период любого заболевания и при обострении хронического. Кроме того, возможны и индивидуальные противопоказания. Отсюда главное правило - вакцинации от гриппа (как и любой другой, кстати) должен предшествовать осмотр лечащего врача.
Птичий грипп когда-нибудь долетит и до Среднего Урала 
Шесть простых способов профилактики кишечных инфекций 
Шесть несложных способов избежать заражения при купании в водоеме 
Не чихай на простуду! 
Как жителям Среднего Урала уберечься от гриппа