Екатеринбург, 24 июля, АиФ-Урал. Возглавляют этот полезный для здоровья список изделия из цельного зерна, которые не только улучшают работу пищевода, но и отлично снимают мышечные боли посредством магния, присутствующего в хлебе и кашах. Также с помощью продукта, созданного на основе цельного зерна, можно победить главную причину головной боли - обезвоживание. Давно знакомые россиянам имбирь и куркума также способны облегчить неприятные ощущения - они уже на протяжении многих столетий эффективно используются в индийской медицине. От усталости и головных болей врачи рекомендуют употреблять оливковое масло и лосось, в которых содержатся омега-3 жирные кислоты, способные повысить и выносливость.
Кроме прочего, в список продуктов питания, справляющихся с болью не хуже всевозможных таблеток, попали орехи - миндаль и кешью помогут расслабить кровеносные сосуды. Также этот перечень содержит в себе пряную зелень, такую как шафран и петрушка, молочные продукты, жгучий перец, несмотря на его раздражающий эффект, клубнику, вишню, арбузы, шпинат, кунжут и печеный картофель, сообщает портал MedikForum.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть