aif.ru counter
66

Врачи: имбирь, куркума и петрушка избавят от боли лучше медикаментов

Екатеринбург, 24 июля, АиФ-Урал. Возглавляют этот полезный для здоровья список изделия из цельного зерна, которые не только улучшают работу пищевода, но и отлично снимают мышечные боли посредством магния, присутствующего в хлебе и кашах. Также с помощью продукта, созданного на основе цельного зерна, можно победить главную причину головной боли - обезвоживание. Давно знакомые россиянам имбирь и куркума также способны облегчить неприятные ощущения - они уже на протяжении многих столетий эффективно используются в индийской медицине. От усталости и головных болей врачи рекомендуют употреблять оливковое масло и лосось, в которых содержатся омега-3 жирные кислоты, способные повысить и выносливость.

Кроме прочего, в список продуктов питания, справляющихся с болью не хуже всевозможных таблеток, попали орехи - миндаль и кешью помогут расслабить кровеносные сосуды. Также этот перечень содержит в себе пряную зелень, такую как шафран и петрушка, молочные продукты, жгучий перец, несмотря на его раздражающий эффект, клубнику, вишню, арбузы, шпинат, кунжут и печеный картофель, сообщает портал MedikForum.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах