Екатеринбург, 24 июля, АиФ-Урал. Возглавляют этот полезный для здоровья список изделия из цельного зерна, которые не только улучшают работу пищевода, но и отлично снимают мышечные боли посредством магния, присутствующего в хлебе и кашах. Также с помощью продукта, созданного на основе цельного зерна, можно победить главную причину головной боли - обезвоживание. Давно знакомые россиянам имбирь и куркума также способны облегчить неприятные ощущения - они уже на протяжении многих столетий эффективно используются в индийской медицине. От усталости и головных болей врачи рекомендуют употреблять оливковое масло и лосось, в которых содержатся омега-3 жирные кислоты, способные повысить и выносливость.
Кроме прочего, в список продуктов питания, справляющихся с болью не хуже всевозможных таблеток, попали орехи - миндаль и кешью помогут расслабить кровеносные сосуды. Также этот перечень содержит в себе пряную зелень, такую как шафран и петрушка, молочные продукты, жгучий перец, несмотря на его раздражающий эффект, клубнику, вишню, арбузы, шпинат, кунжут и печеный картофель, сообщает портал MedikForum.
В Екатеринбурге мошенница обманывала бабушек 
Новый год против печени. Как организовать разгрузочные дни и послепраздничную диету 
Морковь нельзя сажать вблизи деревьев 
Бодрое утро. Как уральцам избавиться от похмелья после новогодней ночи
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть