aif.ru counter
16.01.2013 17:04
45

Уральцы готовятся к крещенским купаниям

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 3. «АиФ-Урал» 16/01/2013

По сложившейся традиции 19 января, в праздник Богоявления, на водоемах Свердловской области будут организованы крещенские купания. Врачи предупреждают - окунание в прорубь может позволить себе только человек, отличающийся крепким здоровьем.

Не зная броду…

Из года в год на Среднем Урале к празднику Крещения готовится около ста купелей, более 10 из них в черте Екатеринбурга, на озере Шарташ. Прорубаются иордани и оборудуются удобными внутренними коробами и сходнями под бдительным оком сотрудников МЧС. Спасатели и бригады скорой медицинской помощи дежурят и на протяжении всех крещенских купаний.

Практика показывает, что неприятные инциденты случаются чаще всего с теми, кто окунается в «неофициальные» проруби, не имеющие лесенок и перил. Из года в год спасателям приходится помогать бедолагам, которые не могут выбраться из проруби самостоятельно. Отсюда вывод - если вы решили принять участие в крещенских купаниях, идите к специальным иорданям, тем более что вода в них будет освящена. К слову, на озере Шарташ помимо открытых купелей имеются проруби, над которыми ставится палатка, а внутри нее работают обогреватели.

Справедливости ради надо сказать, что крещенские купания в студеной воде всего лишь благочестивый обычай, не являющийся обязательным для празднования Богоявления. Это особенно нужно учесть тем, кому, по мнению медиков, окунаться в прорубь категорически не рекомендуется.

Лучше не рисковать

Между прочим, многие врачи ничего против купаний в проруби не имеют, признавая, что некая энергетическая составляющая позволяет людям заниматься зимним плаванием без вреда (а чаще с пользой) для здоровья. Кроме того, во время окунания организм испытывает кратковременный стресс, благодаря которому возбуждаются и мобилизуются все силы организма, включая иммунную систему. Иными словами, закаливающий эффект очевиден. Но!

- Купание в проруби могут позволить себе только здоровые люди, - говорит главный педиатр Свердловской области, доктор медицинских наук Любовь Малямова. - При ряде хронических заболеваний, а также при острой форме заболеваний такой экстрим категорически противопоказан. Мы также против того, чтобы подвергать риску детей. Особенно сейчас, когда в области наблюдается повышение заболеваемости острыми респираторными инфекциями. Да, существуют методики, при которых, например, рекомендуется при появлении первых симптомов ОРВИ вылить на себя ведро холодной воды. Но действуют они по принципу «кто кого». Либо организм мобилизует свои ресурсы и справится с начинающейся болезнью, либо микроорганизмы окажутся сильнее, и фактор стресса усугубит течение болезни. Взрослые люди сами решают, идти на риск или нет. Давайте не будем экспериментировать над детьми!

Что взять с собой?

Теоретически можно отправиться на крещенские купания и с пустыми руками. Но все же лучше к этому мероприятию подготовиться.

Опытные моржи рекомендуют одеваться в теплую, из натуральных тканей одежду, которую можно легко и быстро снять и (что гораздо важнее) надеть. Купальник лучше надеть сразу, чтобы не тратить время на подготовительные переодевания на морозе (потом его - сырой - необходимо обязательно снять). Обувь должна быть теплая, удобная и не со скользкой подошвой. Можно захватить сланцы и теплый купальный халат, если не хотите замерзнуть в очереди к купели. С халатом, кстати, проще переодеться на глазах у сотен людей.

Желательно положить в сумку полотенце и коврик, стоя на котором вы будете переодеваться. Не помешает также и термос с горячим морсом, чаем, травяным настоем. А вот алкоголь и зимние купания категорически несовместимы.

И еще совет. Лучше всего (особенно женщинам) не окунаться в купель с головой. Во-первых, это не так уж полезно для здоровья. А, во-вторых, гулять потом с мокрыми волосами - удовольствие ниже среднего.

Противопоказания:

Купания в проруби категорически противопоказаны при заболеваниях:

  • нервной,
  • эндокринной,
  • сердечно-сосудистой,
  • мочеполовой систем,
  • желудочно-кишечного тракта,
  • органов дыхания,
  • отитах,
  • воспалениях носоглотки.

Окунаться в ледяную воду нельзя и при любых заболеваниях в острой форме. Детский и преклонный возраст также являются противопоказаниями к зимним купаниям. А предварительная консультация с врачом не помешает никому.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество