Любите себя
Были, были грандиозные планы на выходные, НО…
Сначала Лена Макушева звала нас к себе покататься на лошадках. Но трудоголизм победил. Ленка предпочла поработать в воскресенье. Еще бы! Они там, в нашей любимой пироговой, готовятся к весне. У них грандиознейшие планы! Хотят нас всех удивить и меню и новыми проектами. Как говорится, давайте-давайте, ждем-ждем…
Затем Таня Заводовская звала на девичник в баню, но уехала в Мюнхен… Ну тут что скажешь. Я бы, если бы могла, сама бы уехала, милые подруженьки подождут. Возвращайся, Таня, очень ждем тебя и обещанную баню!
Ну вот, таким образом, пришлось проводить выходные по банальному сценарию — косметолог, маникюр, педикюр, спортивный клуб. И только переступила порог фитнес-центра, как на меня набросились мои многоуважаемые тренеры. «Вот, рубрику завела «Культмасспросвет», а про культуру тела ни словечка не пишешь. Обижаешь! А ведь в здоровом теле здоровый дух. И бла-бла-бла...» Я прям опешила. Ну что писать-то? Ведь и так все давно понятно. Хочешь, девушка, хорошую фигуру и хорошее самочувствие — делай зарядку.
А потом подумала. Нет, все-таки тренеры мои правы. Есть мне тут кое-что сказать общественности. Я имею право «выступить» по двум причинам: 1 — в детстве занималась художественной гимнастикой и именно поэтому в спорте чуток смыслю, 2 — много лет хожу в спортклубы и поэтому кое-что понимаю в качестве тренировок и тренеров.
Так вот, в последнее время люди стали чересчур увлекаться тренажерами. Дорожка, велотренажер — это хорошо. А вот упражнения с весами — это, скажу я вам, если вы не профессиональный культурист, все-таки лучше делать только с наставником. Потому как легко можно не только накачать не там, где надо, и не то, что надо, но еще и повредить связки и даже грыжу заработать.
Отдельно о женщинах. Милым дамам я бы вообще советовала больше ходить на калланетик, йогу, пилатес и аквааэробику. Именно эти виды гимнастик делают женское тело очень красивым и правильно структурированным (сама только на них и хожу). Перекаченная женщина становится похожа на мужика. А это, ну сами понимаете...
И последнее. Не надо заниматься на результат. Понимаю, что сейчас, весной, народ просто начнет сходить с ума от диет и физических нагрузок до седьмого пота. Ну вот не надо!!! Попробуйте заниматься ради себя любимых. Ради того, чтобы каждым упражнением доставлять своим мышцам УДОВОЛЬСТВИЕ. И верьте мне, тело вам ответит потрясающим РЕЗУЛЬТАТОМ!
С весной, товарищи!
Светлана Евдокимова, главный редактор «АиФ-Урал»
Наслаждайтесь!
С уральской поэтессой Анной Казбулатовой мы знакомы очень давно. Когда-то мы вместе учились на филфаке УрГУ, посещали лекции, сдавали с ней одни и те же предметы, посвящали друг другу стихи. Она не только интересный автор, но и просто красивая женщина (кстати, мать двоих детей). Сегодня мы представляем читателям «АиФ-Урал» подборку ее стишков — старых и новых, написанных совсем недавно — в эти выходные. Наслаждайтесь!
С годами о маме
Внимание к жизни приходит с годами.
С годами все больше сочувствуешь маме
И аккуратен в своих разговорах.
И менее резок. Особенно в спорах.
И мнение часто свое при себе.
И говоришь о простой ерунде.
Да все ерунда! — По большому-то счету:
И правила, и пирожки...
Важны только дети да ужин в Киото,
Да отпуск в Майами,
А не дружки.
Внимание к жизни приходит с годами.
С годами — о маме,
о маме,
о маме.
Суббота. Вечер. Все дела
Суббота. Вечер. Все дела.
И я опять тебя ждала.
Немножко плакала, звала.
В машине, съежившись, спала.
Потом, притихшая, сидела
В углу и безучастно пела.
Весна за дверью. В темноте.
В салоне мех. А дома сте-
Ны опротивели. И нами
Гордятся в итальянской мелодраме.
Все мы дети любви или страсти
Вечность. Она вода.
Страсть. Хмельная напасть.
Высыхающий пар.
Любовь. Избито, но это дар,
Вектор от сердца к мозгу,
Ведущий себя как розга
В руках бестолковой мамаши,
Лупящей без разбора,
В наказанье и так,
Чаще за глупые споры -
Чтоб не высовывался, дурак.
А вывод? Что все мы дети
Любви или страсти.
Отсюда все наши беды
И счастье.
Мы с маленькой дочкой
Мы с маленькой дочкой
Сидим в уголочке,
Читаем стихи.
Хи-хи-хи!
Мы с маленькой дочкой
Гуляем в лесочке —
Нарвались на паука.
Ха!
Мы с маленькой дочкой
Надели платочки
И выпили с ней молока.
Наш папа, конечно, хотел бы сыночка —
У каждого папы свои заморочки,
Но это другая строка...
Мы с маленькой дочкой
Печем пирожочки,
А сына не взять с потолка.
P.S. На самом деле, сын у Ани уже есть, и зовут его Саша.
Алексей Смирнов, редактор отдела «Экономика» «АиФ-Урал»
Я — не поэт…
Это правда, я не поэт. И мои отношения с поэзией были весьма далеки от близких. Стихов я не писал и не собирался. Когда пишешь про политику и коррупцию — не до них Но однажды я узнал о японских трехстишиях хокку. Особый размер — пять слогов в первой строке, семь — во второй и пять — в третьей — дали мне новый взгляд на поэзию. На новую поэзию для меня. Пишется под настроение, быстро и лаконично. Вот, например (мое):
Февраль холодный
Проходит. Весна идет
спеша вдогонку.
Кто-то из великих сказал: три строчки — три стрелы, поражающие цель, рисующие завершенную картинку. И вот — великий Мацуо Басе (17 век, Япония):
Старый пруд!
Прыгнула лягушка.
Всплеск воды.
Красиво?
Арсений Ваганов, редактор отдела политика «АиФ-Урал»
«АиФ-Урал»: Культмасспросвет 
Потусторонние безобразия