Материалы по теме: правильное питание

Чем опасны жиры растительного происхождения для человека и есть ли от них хоть какая-нибудь польза?
ОБЩЕСТВО
Почему лимоны хороши для профилактики простудных заболеваний и правда ли, что грейпфруты помогают похудеть?
ОБЩЕСТВО
Организм человека состоит на 70-80% из воды, и поэтому наше здоровье напрямую зависит от её качества. В чём польза безвкусной жидкости для нашего тела? Какую воду надо пить и сколько раз в день?
ОБЩЕСТВО
Мы разобрались, с чем экзотический фрукт лучше всего сочетается, какими полезными свойствами обладает авокадо и как выбрать спелый плод в магазине.
ОБЩЕСТВО
Отвечает фитнес-тренер, спортивный нутрициолог Ирина Коркунова.
ЗДОРОВЬЕ
Бренд хлопьев Fitness вместе с известной певицей Ритой Дакотой и популярным блогером Натальей Карповой запустил в Instagram уникальный эксперимент, посвященный активному образу жизни.
ОБЩЕСТВО
Ежегодно осенью в уральские магазины завозят большое количество крупных оранжевых ягод. Интересно, о чём вы сейчас подумали, но мы говорим о хурме. Какая от неё польза, чем она вредна и как выбрать самый сладкий плод читайте в нашей статье.
ЗДОРОВЬЕ
Миф о позднем ужине мы развенчали в статье про здоровый образ жизни, а сегодня поговорим с нутрициологом Ариной Ашихминой о пищевых привычках, которые нас убивают.
ЗДОРОВЬЕ
Как защитить иммунитет холодной уральской осенью и суровой зимой? Какие продукты помогут справиться с вирусными заболеваниями? Что нужно есть во время пандемии?
ЗДОРОВЬЕ
Пристрастие к острой пище может возникнуть по разным причинам. Одни не угрожают здоровью и требуют только коррекции питания, другие же могут быть признаком развития болезни.
ЗДОРОВЬЕ
Как сделать меню вкусным? Можно ли есть бананы при похудении? А после шести есть — вредно? Мы нашли для вас 10 самых распространённых мифов о правильном питании и развенчали их с врачом разгрузочно-диетической терапии Ксенией Чекелек.
ЗДОРОВЬЕ
Люди радуются, что хотя бы несколько недель им не нужно в 6 утра ехать по пробкам в офис — карантин внёс свои коррективы в привычный образ жизни. Но вот незадача — вместе с домашней гармонией на бока уже пришли пару лишних килограмм.
ОБЩЕСТВО
Существует миф, что правильное питание — это дорого и невкусно. Редакция «АиФ-Урал» пообщалась с диетологом Анастасией Крищик и узнала всю правду о питании во время Великого поста.
ОБЩЕСТВО
Что делать в первую очередь, если у вас появились лишние килограммы? Очень часто можно услышать совет - не есть после шести вечера. Как это работает?
ЗДОРОВЬЕ
В школах активно реализовывается внеучебная программа, которая формирует у детей сознательное отношение к своему здоровью. За 16 лет работы программы в уральской столице её запустили в 368 учреждениях.
Ситуация
загрузить ещё