Новости по теме: правильное питание
Бобовые не так часто встречаются в нашем рационе, хотя это не только вкусный и сытный продукт, но также источник растительного белка, аминокислот и витаминов.
ЗДОРОВЬЕ
Еда и здоровье: как пища влияет на ваш гормональный баланс? Часть 2
04.09.2024 10:00
Здоровье человека во многом зависит от его питания, этот факт сегодня не вызывает сомнений.
Еда и здоровье: как пища влияет на ваш гормональный баланс? Часть 1
29.08.2024 10:00
Пища, которую мы едим, влияет на наше здоровье — это известный факт.
Новогодний стол. Как избежать переедания при изобилии блюд
03.01.2023 10:00
К новогоднему застолью настоящие хозяйки готовятся заранее.
Снизить давление, сохранить зрение. О пользе фруктов и овощей
20.12.2022 13:45
Растительная пища является важной составляющей ежедневного рациона.
Рассказываем про пять продуктов, которые точно присутствуют в весенне-летний период в вашем меню, и определяем, в какое время суток их потреблять полезнее для организма.
ЗДОРОВЬЕ
Принципы правильного питания: 5 вопросов диетологу
03.11.2021 07:36
Правильное, рациональное, сбалансированное — мы ежедневно слышим эти слова, когда разговариваем о питании с людьми, придерживающихся здорового образа жизни. В чём разница и как похудеть, зная принципы правильного питания, рассказала диетолог.
Чем лучше завтракать: полезные сочетания продуктов от диетолога
21.10.2021 12:58
В чём польза каш, глазуньи и авокадо, и почему в завтраке обязательно должны быть полезные жиры? Рассказала диетолог Дарья Нецлова.
Терапевт, диетолог Дарья Нецлова поделилась секретами осеннего питания, которые помогут вам пережить сезон дождей и холодных ветров без соплей.
ОБЩЕСТВО
При артериальной гипертонии важно регулярно измерять давление
06.10.2021 17:36
Кто в группе риска и как предотвратить гипертонию – об этом мы говорим с врачом-кардиологом Городского центра медицинской профилактики Жанной Максимовой.
Самое главное, что нужно помнить о кисломолочных продуктах — это строительный материал для всего организма человека. В них содержится полноценный белок, из которого строятся мышцы, и кальций, который укрепляет кости.
ОБЩЕСТВО
5 эффективных правил, которые помогут отказаться от сладкого
02.04.2021 19:00
Почему нам сложно отказаться от сахара? Стоит ли полностью исключать его из рациона? Что будет, если отказаться от сахара на месяц?